Natūralaus gydymo šalininkai švenčia obuolių sidro actą kaip sveiką priedą ir kaip natūralų svorio netekimo, virškinimo trakto ir sveikos odos gydymo būdą. Jei sergate cukriniu diabetu, jus gali ypač sudominti naujausi tyrimai, paskelbti E. Östman ir kt. Straipsnyje teigiama, kad obuolių sidro actas gali sumažinti gliukozės ir insulino reakcijas į maistą, kuriame gausu angliavandenių. Jei sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti obuolių sidro actą. būti kenksmingas šalutinis poveikis ar vaistų sąveika.
Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas yra fermentuojant obuolius. Pirmasis žingsnis yra fermentacija iki alkoholio, o po to į acto rūgštį. Fermentacija vyksta greičiau, naudojant aeracijos procesą. Pasterizacijos procesai pašalina bakterijas. Actas yra liaudies gynimo priemonė, naudojama šimtmečius, pranešta, kad Hipokratas naudoja šią priemonę žaizdoms gydyti. Actą sudaro acto rūgštis, vitaminai, mineralai, amino rūgštys, polifenoliniai junginiai ir nelakiosios organinės rūgštys, tokios kaip citrinos ir obuolių rūgštis.
Mažina gliukozės kiekį kraujyje
Keli tyrimai dabar parodė, kad acto rūgštis acte mažina gliukozės kiekį kraujyje. Carol S. Johnston, Ph.D., RD ir Cindy A. Gaas, BS, savo 2006 m. Straipsnyje, paskelbtame „Medscape General Medicine“, nurodo, kad acto antiglikeminės savybės išryškėja asmenims, turintiems ryškų atsparumą insulinui ar 2 tipo cukriniam diabetui, todėl natūralus pasirinkimas palaikant diabeto simptomus.
Mažina kūno riebalus ir trigliceridus
Tomoo Kondo ir kt. Atliktas tyrimas, paskelbtas „Bioscience, Biotechnology and Biochemistry Journal“, praneša apie teigiamus obuolių sidro acto rezultatus, susijusius su Japonijos nutukusių žmonių kūno riebalų kaupimosi slopinimu. Tyrimas pranešė apie žymiai mažesnį kūno svorį, kūno masės indeksą, vidaus organų riebalų plotą, juosmens apimtį ir trigliceridų kiekį serume, palyginti su placebo grupe. Svorio valdymas yra svarbus gliukozės ir insulino kiekio kraujyje reguliavimo komponentas, jei jūs sergate cukriniu diabetu.
Kiti naudojimo būdai
Cukriniu diabetu sergantys asmenys gali gauti naudos iš kitų obuolių sidro acto vartojimo būdų, nesusijusių su jų diabeto simptomais. Pvz., Gali būti, kad obuolių sidro actas yra veiksmingas spuogų gydymas, kai jis taikomas vietiniu būdu. Sumaišykite vienos dalies actą su trijų dalių vandeniu ir tepkite ant odos. Obuolių sidro actas taip pat gali nuraminti skrandžio sutrikimą, palengvindamas virškinimą.
Perspėjimai
Būkite atsargūs vartodami obuolių sidro actą, nes jis gali sąveikauti su insulinu. Prieš pradėdami vartoti naujus papildus, visada pasitarkite su gydytoju, ypač todėl, kad tablečių formos nebūtinai suteikia nuoseklumą. Tyrime, paskelbtame „Amerikos dietologų asociacijos žurnale“, JJ Hill et al. pranešta apie didelius tablečių dydžio, pH, komponentų rūgščių kiekio ir etiketės teiginių skirtumus tarp obuolių sidro acto prekės ženklų. Dėl obuolių sidro acto gali sumažėti kalio kiekis organizme.
