Vaikų plaukimo pamokų planai sudaryti siekiant išmokyti vaikus mokyti plaukimo pagrindų. Nors plaukimo pamokų planai pateikia veiklos ir pratimų, kuriuos galite atlikti su vaikais, planą, galite juos pritaikyti pagal savo vaiko stipriąsias ir silpnąsias puses.
Įvadinis pamokų planas
Įtraukite vaikus į vandenį, kad jie jaustųsi. Priklausomai nuo vaiko ūgio ar įgūdžių, jai gali tekti nešioti plaukiojimo priemones. Arba ji galėtų priglusti prie baseino krašto. Iš čia peržiūrėkite baseino taisykles. Niekam neleidžiama greitai bėgti ar vaikščioti prie baseino. Būdami baseine, visi vaikai turi išimti visus papuošalus, karolius ir žiedus, kad nepatektų į baseino kanalizaciją. Tokio jauno amžiaus vaikams draudžiama riedėti ar nardyti į baseiną. Vienas iš tėvų privalo visą laiką prižiūrėti vieną vaiką. Tegul vaikai laikosi prie baseino šono ir keletą minučių spardosi. Tegul vaikai dirba priekyje ir priekyje.
Pagrindinis maudymosi planas
Ši pamoka skirta vaikams, turintiems mažai patirties baseine. Pradėkite vaiką kartu su šiltai spardydamiesi ir pūsdami į vandenį burbuliukus, kad galėtumėte naudotis tinkamais kvėpavimo būdais. Dabar leiskite savo vaikui atlikti pagrindinį taktą nešiojant plūduriavimo prietaisus - pavyzdžiui, vandens sparnus - kol laikysite jo vidurį. Jo veidas neturėtų būti po vandeniu. Po 10 minučių tai aplenkite savo vaiką, kad jis pajustų, kaip atlikti pasukimą be pagalbos. Norėdami baigti maudymosi planą, nurodykite savo vaikui atlikti nepadedamą nugarą.
Objekto paieškos pamokos planas
Ši pamoka yra skirta padėti jūsų vaikui plaukti po vandeniu, norint surasti ir paimti objektus baseine. Prieš pradėdami, leiskite vaikui sušilti be plūduriuojančių prietaisų, laikydamiesi ant seklaus baseino galo ir spardydami pučiant burbulus. Kai jūsų vaikas sušils, įmeskite į spalvą įvairiaspalvių žiedų seriją. Kai jie atsitrenks į grindis, duokite vaikui porą akinių ir leiskite jam pasinerti, kad vienu kvėpavimu gautumėte kuo daugiau. Kai jis pagerės, įmeskite žiedus į gilesnį baseino galą.
Testas
Ši paskutinė pamoka skirta užtikrinti, kad jūsų vaikas galėtų pakankamai plaukti. Pradėkite nuo to, kad vaikas atliktų visą plaukimo ratą be plūduriuojančių prietaisų ar pagalbos. Kai ji tai atliks, leiskite jai atlikti penkias minutes atgalinę plūdę be pagalbos. Dabar leiskite savo vaikui atlikti visą ratą naudojant tik jos nugaros smūgio techniką. Paruoškite paskutinę pamokos dalį 10 minučių vandens.
