Gimus kūdikiui, ji pradeda jaudinančią kelionę, siekdama vystymosi gairių, įskaitant galvos pakėlimą, apvirtimą, sėdėjimą, nuskaitymą ir vaikščiojimą. Ne visi kūdikiai vystosi vienodai, o skirtingi vaikai skirtingą amžių pasieks tas pačias gaires. Tačiau nevykdymas gairių taip pat gali būti sudėtingesnių vystymosi problemų požymis, todėl aptarkite savo kūdikio pažangą su savo pediatru. Tėvai gali padėti savo vaikams pasiekti tam tikrus fizinio vystymosi etapus, įtraukdami pratimus, kuriuos sukūrė kineziterapeutai, dar vadinamus kineziterapija; tai taip pat turėtumėte aptarti su savo vaiko pediatru.
Pilvuko laikas
Paprastai kūdikis išmoksta sėdėti, kai yra išsivystę kaklo ir nugaros raumenys, paprastai maždaug nuo 4 iki 6 mėnesių. „BabyCenter“ svetainė rekomenduoja „pilvuko laiką“ kūdikiams nuo jų gimimo. Dėl staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizikos gydytojai rekomenduoja kūdikiams miegoti ant nugaros, tačiau pabudimo metu būtina, kad visi kūdikiai praleistų laiką prie pilvo. Tai ugdo kaklo ir nugaros raumenis, būtinus sėdint. Sėdėdami šalia kūdikio, padėkite jam ant pilvo ant grindų ir įsitikinkite, kad jo veidas, burna ir nosis nėra uždengti. Taip pat galite guldyti kūdikį ant pilvo, jei jam nepatinka būti ant grindų. Žaisdamas ir kalbėdamas su savo kūdikiu, kol jis leidžia laiką nuo pilvuko, šis pratimas įdomus jums abiems, bet ypač jūsų kūdikiui.
Rekvizitai
Nuo to laiko, kai jūsų kūdikis yra maždaug 3–4 mėnesių, galite pradėti jį guldyti sėdimoje padėtyje. Sėdėdamas sukryžiuotomis kojomis ant grindų, padėkite kūdikį ant savo kelių, laikydami jį sėdimoje padėtyje. Taip pat galite naudoti atramas, kad jūsų kūdikis galėtų atsisėsti. Krepšyje esanti slaugos pagalvė - tokia, kokią parduoda „Boppy“ - palaiko jūsų kūdikį sėdint, krepšio sienos remia pagalvę, o C formos pagalvė - kūdikį. Nors jūsų kūdikiui greičiausiai patiks buvimas krepšyje, niekada nepalikite jo be priežiūros.
Vadovaujami pratimai
Norėdami paskatinti gerą laikyseną ir toliau tobulinti savo kūdikio kaklo ir nugaros raumenis, galite pradėti padėti kūdikiui sėdėti vadovaujant mankštai. Pradėkite tai maždaug nuo 3 iki 4 mėnesių, padėdami kūdikiui ant nugaros ir, laikydami už rankų, patraukite jį į sėdimą padėtį. Tai ne tik padės sustiprinti kaklo ir nugaros raumenis, bet ir padės jūsų kūdikiui formuoti tinkamą laikyseną, nes jis stengiasi išlaikyti savo galvą lygiuotą į savo kūną.
Pasiekiamieji pratimai
Pasiekus daiktus taip pat vystomi galvos, kaklo ir nugaros raumenys, kurių jums reikia kūdikiui sėdint ir palaikant gerą laikyseną. Galite bet kada tai paskatinti, pastatydami daiktus, kuriuos jūsų vaikas mėgsta žaisti, pakankamai toli, kad ji turėtų ištiesti ranką ir ištempti, kad galėtų juos patraukti. Padėkite juos pakankamai arti, kad jūsų kūdikis nenusiviltų bandydamas juos gauti, bet pakankamai toli, kad ji turi ištempti raumenis, kad juos pasiektų, nurodo „BabyCenter“. Kol jūsų kūdikis sėdi ant pagalvės krepšyje, galite į krepšį sudėti tam tikrus, amžių atitinkančius žaislus, kad taip pat paskatintumėte.
