Turbūt nežinojai, kad yra keletas skirtingų „rūšių“ žuvų taukų. Farmacijos rūšis yra gryniausia žuvų taukų forma, kurioje yra didžiausios omega-3 riebalų rūgšties, taip pat DHA ir EPA (nepakeičiamų riebiųjų rūgščių) koncentracijos. Skirtingai nuo žemesnių rūšių žuvų taukų, farmacinio lygio žuvų taukų gaminimo procesas užtikrina didesnį grynumą, nei dažnai būna maisto produktuose.
Darbo pradžia
Klinikinių tyrimų metu gauta daug duomenų, patvirtinančių omega-3 ir EPA / DHA veiksmingumą skatinant sveikatą, ypač tų, kurie gaunami iš žuvų šaltinių. Nėra vieno „farmacijos klasės“ apibrėžimo. Taigi, užuot tiesiog ieškoję žodžių „farmacijos rūšis“ žuvų taukų produkto aprašyme, atkreipkite dėmesį į kiekvieno produkto stiprumą. Paprastai žuvų taukų bendras omega-3 kiekis turi būti 1 000 mg vienoje kapsulėje, turint 300 mg EPA ir 200 mg DHA.
Dėl griežtų jo gamybos specifikacijų farmacijos klasės žuvų taukai yra grynesni, todėl brangesni. Be to, norint pagaminti vieną galoną itin rafinuoto farmacinio lygio žuvų taukų, reikia 100 galonų sveiko maisto kokybės žuvų taukų. Žuvų taukų papildai nėra reguliuojami Maisto ir vaistų administracijos, todėl prieš pirkdami atlikite namų darbus. Galite patikrinti nepriklausomas tyrimų laboratorijas, tokias kaip www.consumerlabs.com, kurios patikrino ir įvertino 52 žuvų taukų ženklus, kad būtų stiprūs ir saugūs.
Molekuliniu būdu distiliuoti žuvų taukai
Jie laikomi gryniausiais ir saugiausiais, nes šis procesas iš žuvų taukų pašalina beveik visus nesveikus teršalus ir toksinus. Tačiau kai kurie iš jų vis dar gali turėti mažesnį EPA ir DHA lygį, todėl patikrinkite etiketę. Tarp prekių ženklų, kurie reklamuojami kaip molekuliškai distiliuoti, „Xtendlife“ plačiai laikomas geriausiu žuvų taukų priedu rinkoje. Jis gaunamas iš Hoki žuvų, kilusių iš gilių, neužterštų Naujosios Zelandijos vandenų. Čia taip pat yra „Nutra Origin“, „Derliaus mėnulis“, DABAR, „Spring Valley“, „Natrol Omega-3“, „Super Omega-3“, „Nature's Bounty“, „Meijer Naturals“, „Nature's Way“ ir „Vitamin Shoppe“.
Aukštesnio galingumo žuvų taukai
Norint užtikrinti stiprumą ir kokybę, žuvų taukai nebūtinai turi būti molekuliškai distiliuoti. Tarp žuvų taukų, kurie yra populiarūs ir kurių EPA / DHA kiekis yra ne mažesnis kaip 1000 mg: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Skystas Omega; Maxi-Omega-3; „Unicity OmegaLife-3“; „Nordic Naturals“; „CardioStat Omega-3“ žuvų taukai; Fokusavimo faktorius; Faktorinės mitybos laboratorijos Omega-3; Omega-3 faktorius; ir gamtos nauda.
Žemos galios žuvų taukai
Šiuose žuvų taukuose yra mažesnis EPA / DHA kiekis, tačiau jie vis dar laikomi farmaciniu laipsniu: „Minami Nutrition USA MorEPA“; Omega-3 kompleksinis sandariklis; Dr Murray RxOmega-3 veiksniai; Barleans parašas žuvų taukai; Gamtiniai veiksniai RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials širdies sveikata; „Coromega Omega-3 Focus Formula“; „Fish Smart Ultra“ (5 žvaigždučių įvertinimas); PFO grynas žuvų taukas; „Jamieson Omega Protect Salmon Oil“; Vaivorykštės šviesa, kai tik visi yra Omega; Ultramarinas Omega-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 minkštikliai; ir
Omega Brite.
