Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja visiems žindomiems kūdikiams vartoti vitamino D papildus. Daugelis tėvų pasirenka skystą multivitaminą. Nors nebūtina duoti papildomo vitamino A ar C, AAP teigiama, kad multivitaminų kiekis kūdikiams yra saugus. Nauji tyrimai taip pat rodo DHA arba Omega-3 riebalų rūgščių papildų naudą besivystančioms smegenims ir akims.
Vitamino D svarba
Gydytojai nuo seno žinojo vitamino D vaidmenį užkertant kelią rachitai - kaulų ligai. Anksčiau kūdikiai reguliariai maudydavosi saulėje, nes saulės spinduliai yra natūraliausias šio svarbaus vitamino šaltinis. Saulės šviesa šiandien kelia nereikalingą pavojų kūdikiams, o vitaminas D sustiprina pieno mišinius ir pieną. Vitamino D trūkumas taip pat yra susijęs su lėtu augimu, kūdikių širdies ir kvėpavimo problemomis. AVP rekomenduojama ne tik kūdikius žindyti pirmuosius 12 mėnesių, bet ir kūdikiams per parą skirti 400 TV vitamino D. Žindyvėse nėra pakankamo vitamino D kiekio, todėl juos papildyti būtina.
Vitamino D kūdikiams prekės ženklai
Kadangi vitaminas D yra vienintelis būtinas papildas, galite duoti savo kūdikiui lašą su šiuo išskirtiniu ingredientu. Saulės šviesos vitaminai Just D suteikia tik šį vitaminą be dažiklių, glicerino ar kitų priedų. „NSI Baby D“, „Carlson Vitamin D Baby Drops“ ir „Enfamil D-Vi-Sol“ taip pat yra tik vitamino D.
Kūdikių multivitaminų prekės ženklai
Kūdikių multivitaminai paprastai apima vitaminus A ir C, kurie nėra būtini, bet taip pat nėra kenksmingi. Kai kuriuose prekės ženkluose taip pat gali būti vitamino B ir geležies, kurie gali turėti įtakos lašų skoniui ir konsistencijai. Jei nuspręsite savo naujagimiui suteikti multivitaminų, rinkitės tokį, kurio vitaminų įvairovė būtų mažesnė, kad sumažėtų skrandžio sutrikimų ir atmesto skonio galimybė. „Enfamil Tri-Vi-Sol“ yra populiarus prekės ženklas, kuriame yra vitaminų A, C ir D, turinčių švelnų vaisių skonį. „TwinLab“ kūdikių priežiūros multivitaminų lašai aprūpina vitaminais A ir D. Kūdikiui, norinčiam pereiti prie kieto maisto, gali prireikti išsamesnio multivitamino, pavyzdžiui, Enfamil Poly-Vi-Sol ar Electronic Arts Pedia Essential Infant multivitaminų maisto papildų lašų, kuriuose yra devyni vitaminai., įskaitant vitaminą D. Michael Naturopathic Programmes Pedia Vites Infant & Toddler Skystasis daugialypis vitaminas yra galimybė be glitimo.
Kūdikių vitaminų su DHA prekės ženklai
Nors reikia daugiau tyrimų dėl papildymo veiksmingumo, akivaizdu, kad DHA yra gyvybiškai svarbus smegenų augimui ir funkcionavimui. „TwinLab“ kūdikių priežiūros daugialypiuose vitaminuose su DHA yra dešimt vitaminų, įskaitant vitaminą E. Taip pat galite gauti tik DHA papildą, pavyzdžiui, „Nordic Naturals Baby DHA“. Dėl DHA vartojimo kūdikiams ir vaikams pasitarkite su savo pediatru.
Patarimai
Žindomi kūdikiai gali pasisavinti savo kūdikiams reikalingus vitaminus, čiulpdami juos iš motinos spenelio ar net žinduko, jei tėvai nori nenaudoti lašintuvo. Tačiau AAP patvirtina, kad šis mažas kiekis neturėtų sukelti jokių sunkumų žindant. Ieškodami vitaminų kūdikiams, atidžiai perskaitykite etiketes ir rinkitės tik būtiniausius ingredientus. Pasitarkite su pediatru ar kitu sveikatos priežiūros specialistu ir informuokite juos, jei skiriate kūdikiui papildų.
