Prarijus liežuvį, gijimo procesas gali užtrukti net keturias savaites, sako Jaunų moterų sveikatos centras. Per pirmąsias kelias gydymo savaites pastebėsite, kad patinęs liežuvis sunkiai kramto, o auskarų vėrimo vieta gali būti skausminga, ypač valgant karštą ar aštrų maistą. Siekdami kuo geresnio gijimo, vartokite tik tokius maisto produktus, kurie padeda gijimo procesui ir palengvina jūsų skausmą. Kai auskarų vėrimas užgis, galėsite į savo racioną vėl įtraukti naujus maisto produktus.
Skystas maistas
Galite pastebėti, kad dienomis po auskarų vėrimo sunku kramtyti dėl liežuvio dydžio. Galbūt net pastebėsite, kad dažniau liežuviu įkando, nes jis toks patinęs. Kol patinimas neišnyks, verta rinktis skystą maistą, pažymi BellaOnline.org. Baltymų kokteilis, skaidrūs sultiniai, kurie buvo atvėsinti, ir maisto pakaitiniai kokteiliai yra gera vieta pradėti.
Minkšti, švelnūs maisto produktai
Kai patinimas pradės mažėti, į savo racioną galėsite įtraukti minkštus, švelnius, lengvai valgytinus maisto produktus. Obuolių padažas ir jogurtas, valgomi šaltai, gali padėti palengvinti skausmą ir pasiūlyti jūsų kūnui mitybos. Taip pat galite išbandyti ledus ir net kūdikių maistą kaip alternatyvą maisto produktams, kurie daug kramto. Prieš pradėdami ryti, rinkitės maisto produktus, kurių kramtyti reikia nedaug; kuo mažiau spaudimo patirsite savo naujajam liežuvio žiedui, tuo greičiau jis pasveiks. Aštrus maistas gali sudirginti pažeistą liežuvio audinį, kol jis užgyja.
Gėrimai
Gėrimai yra geri vartoti po to, kai pradurta liežuvis, jei jie nėra per karšti. Jūsų naujasis liežuvio žiedas gali karščiuoti, todėl jis gali labai įkaisti ir gali kilti burnos nudegimo rizika. Vietoj to išbandykite šaltus gėrimus, kurie padės numalšinti skausmą iškart po procedūros, taip pat atvėsusius gėrimus, kai dirbate prie šiltesnių gėrimų, tokių kaip kava ir arbata. Griežtai reikia vengti alkoholio, kol liežuvis neišgydys, skelbia DentalResource.org, nes tai gali kliudyti gijimo procesui.
Skalauti
Kai ką nors valgysite, praskalaukite burną, kad visos maisto dalelės būtų išplautos. Pirmąsias kelias dienas po to, kai pradurta liežuvis, naudokite šilto druskos vandens skalavimo skysčio, pagaminto iš puodelio šilto vandens, ir šaukštelio druskos kas keturias valandas, kai liežuvis pradurtas, kad sumažintumėte infekcijos riziką, odontologą Danielį Ravelį iš vaikų dantų sveikatos pataria. Stipriai praplaukite skalavimo burną aplink burną, tada ištepkite, kad atsikratytų mikrobų ir maisto dalelių, kurios gali pasilikti valgant.
