Išgirdus žodį kalcis, tikriausiai pirmoji jūsų mintis yra kaulų sveikata. Be abejo, kalcis yra pagrindinis stiprių kaulų komponentas, tačiau jo buvimas jūsų raumenyse leidžia judėti. Raumenys susitraukia ir atsipalaiduoja dėl greitai kintančių kalcio koncentracijų raumenų ląstelėse - biocheminio proceso, vadinamo kalcio ciklu. Per didelis arba per mažas kalcio kiekis kraujyje gali sukelti raumenų simptomus, nes gali sutrikti kalcio ciklas.
Raumenų ląstelių anatomija
Norėdami suprasti kalcio ciklą, turite šiek tiek žinoti apie raumenų ląstelių anatomiją. Pluoštų sruogos, vadinamos miofilamentais, yra skiriamasis bruožas, skiriantis raumenų ląsteles nuo kitų jūsų kūno ląstelių rūšių. Raumenų susitraukimas reiškia miofilamentų sutrumpėjimą atskiromis ląstelėmis, kurios sudaro raumenį. Kiekvieną miofilamentą supa mažytis vamzdelį primenantis tinklas, vadinamas sarkoplazminiu retikuliu arba SR. Ramioje būsenoje SR yra didelė kalcio koncentracija. SR kontroliuoja raumenų susitraukimą ir atsipalaidavimą, reguliuodama kalcio srautą jūsų raumenų ląstelėse.
Kalcio ciklas
Raumenų susitraukimas prasideda elektriniu signalu iš jūsų smegenų. Signalas stimuliuoja SR atidaryti savo kalcio vartus, užpildamas miofilamentus kalciu. Staigus kalcio koncentracijos padidėjimas atima daug energijos reikalaujančią grandininę reakciją, dėl kurios miofilamentai keičia formą ir sutrumpėja. Tuo pat metu sutrumpėjant tūkstančiams mikroskopinių miofilamentų, raumenys susitraukia.
Kai „eik“ signalas sustoja, SR kalcio vartai užsidaro, o kalcio siurbliai greitai grąžina mineralą iš miofilamentų į SR vidų. Kai kalcio koncentracija aplink miofilamentus krinta, jūsų raumenys grįžta į atsipalaidavimo būseną.
Greitai ir lėtai susitraukiantys pluoštai
Jūsų raumenyse yra įvairių tipų pluoštai, paprastai priskiriami greitam ar lėtam trūkčiojimui. Kaip matyti iš pavadinimo, greitai susitraukiantys pluoštai susitraukia ir reaguoja greičiau nei lėtai siūlantys pluoštai. Tačiau jūsų lėto virpėjimo pluoštai yra labiau ištvermingi nei greitai virpantys pluoštai, labiau kaip vėžlys ir kiškis. SR greito susiraukšlėjimo pluoštuose yra labiau išvystyta nei lėtai susitraukiančiose skaidulose, leidžiančioms greičiau atpalaiduoti kalcį reaguojant į „išeiti“ signalą. Jūsų raumenyse yra greitai ir lėtai virpančių skaidulų mišinys, nors bet kuriame raumenyje vyrauja viena ar kita.
Kalcio anomalijos
Mažas kalcio kiekis kraujyje arba hipokalcemija sukelia raumenų dirglumą. Esant šiai būklei, gali atsirasti raumenų mėšlungis nugaroje ir kojose. Taip pat gali atsirasti veido raumenų trūkčiojimas. Nepaprastai didelis kalcio kiekis kraujyje arba hiperkalcemija sukelia raumenų vangumą ir silpnumą. Raumenų simptomai paprastai nebūna hiperkalcemijos atvejais, nebent jūsų kalcio kiekis kraujyje yra kritiškai padidėjęs.
