Folio rūgštis, arba folio rūgštis, yra būtinas B grupės vitaminas, reikalingas tinkamam raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, jų padalijimui ir DNR sintezei. Šis vitaminas turi svarbų, tačiau šiek tiek netiesioginį ryšį su būkle, vadinama hipotiroidizmu. Jei sergate šia liga ir dietoje negaunate pakankamai folių, jums gali padidėti širdies ligų rizika.
Hipotireozė
Hipotireozė yra sutrikimas, kuriam būdinga nepakankama skydliaukės veikla. Skydliaukė yra kakle ir gamina hormonus, kurie reguliuoja įvairias kūno funkcijas, įskaitant kūno temperatūrą, nuotaiką, medžiagų apykaitą, širdies ritmą ir kraujospūdį. Hormonų, kuriuos gamina skydliaukės hormonai, veikiantys kiekvieną kūno ląstelę, deficitas sukelia daugelio medžiagų apykaitos procesų sutrikimus. Folio rūgšties būklei įtakos turi ir hipotiroidizmas.
Folio rūgštis, hipotireozė ir homocisteinas
„Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnale“ paskelbti tyrimai susieja žemą folio rūgšties būklę su hipotiroze. Mažas folio rūgštis vaidina padidėjusį homocisteino kiekį; pacientams, sergantiems hipotiroze, dažnai pastebimas didelis homocisteino kiekis. Homocisteinas yra amino rūgštis, kuri susintetinta organizme, o padidėjęs jo kiekis padidina aterosklerozės, insulto, embolijos ir širdies smūgio riziką. Mažas folio rūgšties kiekis yra susijęs su padidėjusiu homocisteino kiekiu, nes folio rūgštis naudojama homocisteino skaidymui.
Hipotireozės mažo folio etiologija
Sveikiems žmonėms folio rūgštis paverčiama L-metil folatu, kuris yra biologiškai aktyvi vitamino forma. Dėl hipotireozės sumažėja fermento metilentetrahidrofolato reduktazės, kuri yra atsakinga už L-metilfolato gamybą kepenyse, aktyvumas. Dėl žemo L-metil folatų kiekio padidėja homocisteino kiekis. Šis netiesioginis ryšys gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų riziką žmonėms, sergantiems hipotiroze.
Negydomas hipotireozė padidina pavojų sveikatai
Žmonėms, sergantiems subklinikine hipotiroze, kuriems nėra akivaizdžių ligos simptomų, yra labai padidėjusi aterosklerozės ir vėlesnio širdies priepuolio ar insulto rizika. Dėl jų simptomų subtilumo jie paprastai nebuvo diagnozuoti ar gydyti dėl hipotiroidizmo. Jei sergate hipotiroze, gali būti naudinga papildyti arba padidinti maisto folatų šaltinius. Lapinės, žalios daržovės ir pupelės gali įnešti į racioną nemažą kiekį folio rūgšties.
