Per didelis nugaros prakaitas gali būti hiperhidrozės požymis - būklė, pasižyminti hiperaktyviomis prakaito liaukomis. Prakaituota nugara paprastai yra generalizuotos hiperhidrozės požymis, pažymi MayoClinic.com, kuris paveikia didelius kūno plotus ir dažniausiai yra kitos problemos, tokios kaip skydliaukės problemos, mažas cukraus kiekis kraujyje ar širdies ligos, simptomas. Turėtumėte pasikalbėti su gydytoju dėl savo rūpesčių, kai rasite būdų, kaip sustabdyti nugaros prakaitavimą ir aukštą kūno temperatūrą.
1 žingsnis
Ant nugaros tepkite antiperspirantą. Antiperspirantas veikia nuo 10 iki 15 procentų aliuminio chlorido heksahidrato koncentracijos, kad efektyviai užkimštų jūsų odos paviršiaus poras ir sumažintų prakaitavimą. Nors galite galvoti tik apie antiperspiranto naudojimą po rankomis, plonas sluoksnis ant nugaros gali padėti sustabdyti prakaitavimą. Tarptautinė hiperhidrozės draugija siūlo naudoti antiperspirantą naktį, kad kitą dieną būtų efektyvesnis.
2 žingsnis
Jei įmanoma, dėvėkite drabužius iš natūralių pluoštų. Sintetiniai pluoštai, tokie kaip poliesterio gaudyklė, prakaituoja, leisdami jam išlikti šlapiam ir net įsigerti pro drabužius. Marškiniai, pagaminti iš natūralių pluoštų, tokių kaip medvilnė ir vilna, iš tikrųjų prakaituoja iš kūno, todėl galite išlikti vėsūs ir nešioti drabužius visą dieną.
3 žingsnis
Būkite vėsūs, kai lauke šilta, tinklalapiui MotherNature.com siūlo Anita Highton, MD, „Westwood-Squibb Pharmaceuticals“ klinikinių tyrimų medicinos direktorė. Pakilusi kūno temperatūra gali pagilinti prakaitavimo problemas. Jūsų kūnas, kuris jau sukuria per daug prakaito, pereis per greitai, kad pabandytų atvėsinti kūną, todėl dar labiau gėdingai prakaituos nugara. Kai šilta, važiuodami automobiliu, ieškokite pastatų su oro kondicionieriais arba oro slėgio. Gerkite daug šalto vandens, kad sumažintumėte kūno temperatūrą ir papildytumėte tuo vandens kiekiu, kurį prarandate dėl didelio prakaitavimo.
4 žingsnis
Pasitarkite su gydytoju dėl per didelio prakaitavimo nugaroje. Jei problema yra tokia bloga, kad ji sutrikdo ar pablogina jūsų gyvenimo kokybę, ji gali skirti geriamųjų vaistų, tokių kaip glikopirolatas, kurie padeda sustabdyti prakaito susidarymą jūsų kūne, pažymi „Medline Plus“. Receptiniai antiperspirantai už nugarą taip pat gali būti jūsų ir jūsų gydytojo sprendimas.
5 žingsnis
Apsilankykite pas dermatologą ir pasikalbėkite apie Botox injekcijas. Botox yra FDA patvirtintas, kad sustabdytų prakaitavimą pažastų srityje, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas didesniuose plotuose, pavyzdžiui, nugaroje. Deja, Buffalo generalinis chirurgas Hratchas Karamanoukianas pažymi, kad padengti tokią didelę plotą gali būti labai brangu, be to, tai gali būti skausmingas ir ilgas procesas. Tik jūsų dermatologas gali pasakyti, ar „Botox“ tinka jūsų prakaitavimui.
