Svorio metimas yra dažniausias kūno rengybos ir savęs tobulinimo tikslas, o riebalai skrandžio srityje yra pagrindinis skundas. Kelios svorio netekimo piliulės yra vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse ir interneto svetainėse. Šie produktai žada padėti sumažinti skrandžio riebalus ir kūno svorį. Tačiau mediciniškai dauguma šių riebalų deginimo ir svorio mažinimo tablečių nėra veiksmingos, o kai kurios netgi gali pakenkti. Svorio mažinimo tabletės, tokios kaip žaliosios arbatos ekstraktas ir žolelių hoodia, yra laikomos saugiomis. Maisto ir vaistų administracija patvirtino nereceptinius vaistus „Alli“, kurie padeda sumažinti svorį ir skrandžio riebalus.
1 žingsnis
Pasitarkite su gydytoju dėl savo svorio. Perteklinį skrandžio riebalų kiekį ir padidėjusį svorį gali sukelti tokie sutrikimai kaip diabetas, padidėjusi insulino gamyba ir skydliaukės sutrikimai. Jūsų gydytojas gali nustatyti, ar piliulėms mažinti piliulės jums yra saugios. Informuokite gydytoją apie visus vartojamus receptus ir augalinius vaistus.
2 žingsnis
Gerkite žaliosios arbatos ekstrakto maisto papildus, kaip nurodyta informacijoje apie produktą. Žaliosios arbatos papildai gali pagerinti kalorijų metabolizmą, kad padidėtų riebalų nuostoliai, ypač skrandžio srityje. Žaliosios arbatos ekstrakto tabletės yra laikomos saugiomis, tačiau jų veiksmingumas, padedantis numesti svorio, nenustatytas.
3 žingsnis
Vartokite žolelių maisto papildus Hoodia, kaip nurodyta produkto etiketėje. Šio augalinio vaisto sudėtyje yra veikliosios medžiagos, vadinamos P57, kuri slopina apetitą. Tai veikia, suaktyvindama smegenis, kad jaustumėtės sotūs net nevalgydami ir atidėdami alkio skausmus. Vis dėlto gali prireikti kelių savaičių, kol hoodija bus veiksminga. Šią dietinę piliulę vartokite kartu su mankšta ir subalansuota dieta, kad sumažintumėte skrandžio riebalus.
4 žingsnis
Naudokite svorio netekimo vaistą „Alli“. Gerkite po vieną kapsulę tris kartus per dieną prieš kiekvieną pagrindinį patiekalą. Alli yra nereceptinis receptinių vaistų arba orlistato pavidalas, dėl kurio sumažėja riebalų pasisavinimas organizme. Šią svorio netekimo piliulę patvirtino FDA, tačiau ji gali sukelti šalutinį poveikį ir turėtų būti geriama tik kaip nurodyta.
Reikalingi dalykai
-
Žaliosios arbatos ekstrakto papildai
Hoodia papildai
Alli vaistai
Patarimas
Vienu metu negalima vartoti daugiau nei vieną svorio netekimo piliulę. Sumažinti skrandžio riebalus taip pat reikia subalansuotos dietos ir reguliarių mankštų. Sumažinkite riebalų kiekį tokiais maisto produktais kaip grūdai, turintys daug skaidulų, švieži vaisiai ir daržovės, žuvis ir liesa mėsa.
Įspėjimas
Alli neleidžia organizmui pasisavinti pagrindinių riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir K. Šiuos vitaminus reikėtų papildyti, kol vartojate šią riebalus mažinančią piliulę. Alli taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Pilvo pūtimą, skrandžio skausmą, vidurių pūtimą ir viduriavimą. FDA taip pat cituoja pranešimus apie Alli sukeliamus kepenų pažeidimus, todėl vartokite šią svorio mažinimo tabletę tiksliai taip, kaip nurodyta.
