Kiekviename standartiniame gėrime paslėptos kalorijos gali skirtis priklausomai nuo gėrimo pasirinkimo ir pridėtų ingredientų. Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, standartinis gėrimas yra bet koks gėrimas, kuriame yra apie 0, 6 uncijos „gryno“ alkoholio. Dvylika uncijų įprasto alaus, 5 uncijos. vyno ir 1, 5 uncijos. šūvis 80 nepraleidžiančių kietų gėrimų turi maždaug tokį patį kiekį alkoholio ir kiekvienas iš jų laikomas vienu standartiniu gėrimu.
Alaus
12 uncijų. įprasto pilno salyklo versijos porcija yra 150 kalorijų, tuo tarpu lengvo alaus - apie 116 kalorijų.
Vynas
Kalorijų kiekis vyne šiek tiek skiriasi pagal rūšį. Vienvietis 5 oz. baltojo vyno porcija svyruoja nuo 110 iki 130 kalorijų; sausesni raudonieji rodo nuo 114 iki 120 kalorijų vienoje porcijoje.
80 įrodytas gėrimas
Kalorijų kiekis standartiniame 1, 5 uncijos. nufotografuota kieto skysčio taurė priklauso nuo tipo ir įrodymo. Viskio šūvis suteikia 98 kalorijas.
Ingridientai
Tie, kurie nori maišyti savo gėrimus, turi pridėti kalorijų už kiekvieną pridėtą ingredientą. Soda, vaisių sultys ir sirupai prideda alkoholiui kalorijų. Sodai sulaiko maždaug 88/8 oz. tarnavimas. Vienas šaukštas grenadino sirupo yra 54 kalorijos ir tik 1 uncija. šviežių, saldintų apelsinų sulčių yra 15 kalorijų.
Dieta soda
Dietos soduose su sumažintu cukrumi yra maždaug 50 kalorijų vienoje skardinėje. Tačiau jei gėrėjas pasirenka kalorijų neturinčias parinktis, kurias galima rasti populiariausiuose prekės ženkluose, jose yra 0 kalorijų vienai porcijai.
