Įvairūs veiksniai lemia tai, kiek kalorijų sudeginate eidami šešias mylias, įskaitant svorį, lytį, amžių, medžiagų apykaitą, kūno sudėjimą ir tai, kaip greitai einate.
3 MPH
4 MPH
5 MPH
Įvažiuokite į šias šešias mylias staigesniu 5 mylių per valandą greičiu, ir jums tai užtruks 72 minutes. Esant 150 svarų sudeginote 653 kalorijas. Jūs sudeginate 871 kaloriją, jei sveriate 200 svarų, ir 1089 kalorijas, jei sveriate 250 svarų.
