Tradiciškai vaizdo žaidimai žaidžiami iš sėdimos vietos, tačiau „Nintendo Wii“, „Xine 360“ skirtas „Kinect“ ir „PlayStation Move“ konsolėms pristatė judesiams jautrius valdiklius, skatinančius vartotojus atsistoti ir deginti kalorijas žaisdami.
Tradiciniai žaidimai
Lorraine Lanningham-Foster ir kolegų atliktas 10–14 metų vaikų tyrimas 2009 m. Birželio mėn. Leidinyje „The Pediatrics“ pranešė, kad vidutiniškai dalyviai per valandą sudegino 81, 5 kalorijų žaisdami sėdimus vaizdo žaidimus.
Aktyvūs žaidimai
Tame pačiame tyrime nustatyta, kad aktyvaus žaidimo „Wii Sports“ bokso žaidėjai per valandą sudegino vidutiniškai 248 kalorijas arba maždaug tris kartus daugiau kalorijų nei tradiciniuose žaidimuose.
Privalumai
Daktare Elizabeth Orsega-Smith ir kolegos 2010 m. Amerikos sporto medicinos kolegijai pranešė, kad antsvorio turintys vyresnio amžiaus žmonės per pusvalandį sudegina vidutiniškai 17–176 kalorijas žaisdami „Wii Sports“ boulingą, beisbolą ir tenisą.
Palyginimas
Diana L. Graf ir kolegos, atlikdami tyrimą, paskelbtą 2009 m. Liepos mėn. Leidinyje „Pediatrija“, padarė išvadą, kad energijos sąnaudos žaidimų, tokių kaip „Wii Sports“ ir „Dance Dance Revolution“, metu yra lygios vaikščiojimui maždaug 3, 5 mylios per valandą greičiu.
Ekspertų įžvalgos
Tyrėjai pabrėžia, kad žaidžiant aktyvius sportinius vaizdo žaidimus, sudeginama ne tiek kalorijų, kiek žaidžiant tikras sporto rūšis, tačiau skatinama bet kokio amžiaus žaidėjų fizinė veikla.
