Nepaisant apetito dėl anoreksijos ar dėl tam tikrų vaistų ar sveikatos sutrikimų, kai kurie augalai gali veikti kaip apetito stimuliatoriai. Vaistažolės, pavyzdžiui, gencijonas, palaimintasis erškėtis ir kitos, galėtų padėti pagerinti jūsų apetitą ir skatinti sveiką virškinimą. Prieš pradėdami vartoti vaistažolių apetitą skatinančią medžiagą, pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte galimą pavojų sveikatai ir vaistų sąveiką.
Vaistažolės
Apetitui skatinti galite vartoti tokias vaistažoles kaip sausmedis, kentauras, liucerna, plekšnė, gencijonas ar palaimintasis erškėtis. Gencijonas, palaimintasis erškėtis, šernas ir centauris laikomi „kartumynais“, tai reiškia, kad juose yra tam tikrų sudedamųjų dalių, kurios, kaip manoma, pagerina apetitą ir virškinimą, teigia Pitsburgo universiteto medicinos centras. Atrodo, kad karčiosios žolelės padidina skrandžio rūgščių ir seilių kiekį, o tai gali paskatinti jų apetitą skatinantį poveikį (1 nuoroda). Tačiau jokie plačiai pripažinti medicinos tyrimai nepalaiko jokių žolelių vartojimo apetitui skatinti.
Dozės
Jums gali prireikti ¾ šaukštelių. horihoundo per dieną arba nuo 1 iki 2 gramų centaurinės kapsulės tris kartus per dieną prieš valgį, sakoma Mičigano universiteto sveikatos sistemos pranešime. Paprastai rekomenduojama liucernos dozė yra 1–2 ml tinktūros tris kartus per dieną arba 500–1000 mg džiovintos žolelės per dieną (3 nuoroda). Apetitui skatinti kartais rekomenduojama vartoti nuo 250 iki 500 mg du kartus per dieną išgeriamų vaisiakūnių, pažymi Merilando universiteto medicinos centras. Arba galite išgerti 20 lašų gencijono tinktūros prieš valgį arba 2 gramus palaiminto erškėčio du ar tris kartus per dieną, teigia Pitsburgo universiteto medicinos centras. Prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių žolelių, pasitarkite su gydytoju.
Kiti privalumai
Be apetito skatinimo, šernas gali padėti gydyti kvėpavimo takų negalavimus, pavyzdžiui, kosulį ir bronchitą, o centaurija kartais rekomenduojama esant mažam skrandžio rūgštingumui ir nevirškinimui, sako Mičigano universiteto sveikatos sistema. Liucerna gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir gydyti menopauzę (3 nuoroda). Gencijonas ir palaimintasis erškėtis dažnai taip pat naudojami virškinimui pagerinti, pažymi Pitsburgo universiteto medicinos centras. Pasitarkite su gydytoju prieš vartodami bet kurią iš šių žolelių kaip apetito stimuliatorių ar gydant bet kurią kitą sveikatos problemą.
Reikšmingumas
Nors buvo atlikta nedaug medicininių tyrimų dėl šių žolelių apetito stimuliatorių, Vokietijos vyriausybės komisija E patvirtino centaurą, sausmedį ir palaimintą erškėtuogę kaip perspektyvų prastos apetito gydymo būdus (1, 2 ir 6 nuorodos). Kentauras yra viena populiariausių žolelių, naudojamų Europos liaudies medicinoje virškinamojo trakto negalavimams gydyti, sakoma Mičigano universiteto sveikatos sistemos pranešime. Tradicinėje kinų ir ajurvedos medicinoje liucerna buvo naudojama virškinimo problemoms gydyti. Eklektikų gydytojai JAV 1800-aisiais pradėjo naudoti žoleles silpnam apetitui ir nevirškinimui gydyti (3 nuoroda). Palaimintasis erškėtis yra naudojamas Europos tradicinėje medicinoje virškinimo problemoms gydyti ir yra Essiac vaistažolių terapijos, naudojamos vėžiui gydyti, dalis, pažymi Pitsburgo universiteto medicinos centras.
Įspėjimai
Jei esate alergiškas saulėgrąžų šeimos augalams, galite turėti alerginę reakciją į palaimintą erškėčių (6 nuoroda). Liucerna kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti alergines reakcijas (3 nuoroda). Pavartojus dideles liucernos dozes, gali padidėti autoimuninė liga, vadinama sistemine raudonąja vilklige (3 nuoroda). Retais atvejais gencijonas gali pabloginti rūgšties refliuksą ar skrandžio opas, todėl nėštumo metu jų vartoti negalima (5 nuoroda). Jei sergate skrandžio opomis, rėmuo, virškinimo trakto refliukso liga arba GERL, Krono liga, viduriavimu ar susijusiomis virškinimo trakto ligomis, neturėtumėte vartoti centauro (2 nuoroda). Jei sergate gastritu ar pepsine opa arba esate nėščia, nevalgykite korio (1 nuoroda).
