Patirti širdies plakimą bėgiojant gali būti baisu, ypač jei jausmas jums yra naujas ar tęsiasi kelias minutes. Širdies širdies plakimas bėgiojant ar ilsintis yra retai pavojingi, todėl priežastį dažnai galima diagnozuoti atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdo pasirinkimą.
Identifikavimas
Širdies širdies plakimas dažnai sukelia neramumo jausmą, nes gerai suprantate pulso pokyčius. Kartais nerimas, kurį patyrėte dėl širdies plakimo, gali pabloginti jutimą. Galite pajusti ir galbūt pamatysite, kaip širdis plaka per jūsų krūtinę. Taip pat gali atrodyti, kad jūsų širdis praleidžia plakimą ar plaka, užuot plakusi įprastai. Šie pojūčiai taip pat gali būti jaučiami gerklėje ir kakle.
Priežastys
Yra keletas kintamųjų, į kuriuos reikia atsižvelgti atliekant širdies plakimą bėgiojant. Jei patiriate daug streso, geriate kofeiną, vartojate vaistus, kurių sudėtyje yra stimuliatorių, vartojate dietos tabletes ar bėgate per aukštai, bėgdami galite patirti daugiau širdies plakimo. Širdies širdies plakimas gali būti pavojingas, jei sergate pagrindine liga, pavyzdžiui, širdies nepakankamumu ar padidėjusia skydliaukės veikla.
Gydymas ir prevencija
Širdies širdies plakimui reikia retų gydymo atvejų, nes širdis dažniausiai pumpuoja efektyviai. Jei sumažinsite kofeino vartojimą ir sumažinsite stresą, tai gali žymiai sumažinti širdies plakimo dažnį. Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, jūs galite padėti gydytojui diagnozuoti širdies plakimą, įrašydami jų dažnį ir trukmę, širdies ritmą palpuojant ir tai, kaip jaučiatės, kai atsiranda širdies plakimas. Tai padės gydytojui nustatyti ligos rimtumą ir pagrindinę priežastį. Jei yra kita priežastis, išskyrus jūsų bėgimą, gydytojas turės gydytis vaistais ar galbūt chirurgine operacija. EKG, streso testas ir kraujo tyrimas gali padėti gydytojui diagnozuoti pagrindines priežastis.
Svarstymai
Retais atvejais širdies plakimas gali padidinti insulto, širdies nepakankamumo ir širdies sustojimo riziką, praneša MayoClinic.com. Bet kada, kai bėgiodami jaučiate širdies pokyčius, kreipkitės į gydytoją. Nors širdies plakimo problema yra retai, gydytojas gali atmesti ar diagnozuoti gyvybei pavojingas galimybes. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei dėl širdies plakimo praradote sąmonę, stipriai apsvaigote ar smarkiai iškvėpiate. Tai visi rimtesnės problemos rodikliai.
