Jei susiduriate su skrandžio opa, galite patirti tam tikrą skausmą ir diskomfortą. Laimei, yra keletas maisto produktų, palengvinančių opų skausmą. Įtraukite juos į savo racioną ir pasitarkite su gydytoju dėl papildomo gydymo.
Kas yra skrandžio opa?
Skrandžio opa, dar vadinama pepsine opa, yra skrandžio gleivinės ar dvylikapirštės žarnos (plonosios žarnos pradžia) opa. Opos taip pat gali išsivystyti į stemplę, nors ir retos.
Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas (NIDDK) teigia, kad pepsines opas gali sukelti ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip ibuprofenas, naproksenas ir aspirinas, H. pylori bakterinė infekcija ir reta liga, vartojimas. vadinamas Zollingerio-Elisono sindromu (ZES), sukeliančiu navikus skrandyje, kasoje ar dvylikapirštėje žarnoje.
Maistas opos gydymui
Nors Amerikos gastroenterologijos koledžas (ACG) nurodo, kad nereikia laikytis konkretaus skrandžio opos dietos plano, tyrimai rodo, kad maisto papildymas opomis palengvinančiu maistu gali padėti greičiau išgydyti opą. Maisto produktai, palengvinantys opų skausmą, yra šie.
- Maistas, kuriame gausu polifenolių: 2015 m. Birželio mėn. Apžvalgoje „ World Journal of Gastroenterology“ buvo ištirtas polifenolių vaidmuo valdant pepsinę opą. Išsamioje apžvalgoje patvirtinti dietiniai polifenoliai turi apsauginį ir gydomąjį poveikį pepsinėms opoms. Remiantis 2010 m. Lapkričio mėn. Europos klinikinės mitybos žurnale atliktais tyrimais, turtingiausi polifenolių mitybos šaltiniai yra gvazdikėliai, džiovintos pipirmėtės, žvaigždinis anyžius, kakavos milteliai, salierų sėklos, tamsus šokoladas, linų sėmenys, mėlynės, daugelio rūšių pagardai, vaisiai ir daržovės..
- Fermentuoti maisto produktai: Fermentuotame maiste, tokiame kaip jogurtas, kimchi, rauginti kopūstai, miso, kefyras ir kombucha yra gausu probiotikų. 2016 m. Liepos mėn. Apžvalgoje, paskelbtoje „ Frontiers in Microbiology“, padaryta išvada, kad in vitro ir in vivo eksperimentai bei klinikiniai tyrimai rodo, kad probiotikai turi anti- H.pylori poveikį.
- Maistas, kuriame daug flavonoidų: 2009 m. Kovo mėn. Apžvalgoje, paskelbtoje žurnale „ Molecules“ , flavonoidai veikia kaip virškinimo sistemos apsaugą ir padeda gydyti skrandžio opas. Junginiai gali gydyti H.pylori sukeltas opas. Dietiniai flavonoidų šaltiniai yra šokoladas, uogos, vynas, svogūnai, kopūstai ir slyvos.
Ne maistas gydymo galimybės
Jei dietos priemonės neužtikrina greito jūsų opų skausmo malšinimo, yra medicininių gydymo būdų. Gydymas skiriasi priklausomai nuo opos tipo ir priežasties, tačiau paprastai tai apima vaistus, mažinančius rūgštį.
AGC sako, kad beveik visos pepsinės opos gali būti gydomos protonų siurblio inhibitoriumi (PPI). Šie vaistai, tokie kaip omeprazolas (Prilosec), iansoprazolas (Prevacid) ir pantoprazolas (Protonix), gali būti skiriami į veną hospitalizuotiems pacientams, sergantiems kraujavimo opomis, arba per burną kaip piliulė. Kad vaistas būtų veiksmingas, pacientai, norėdami jį suaktyvinti, turi valgyti per 30 minučių – valandą.
Dvylikapirštės žarnos opos kartais gydomos H2 blokatoriais, kurie yra dar viena rūgšties reduktoriaus rūšis. Dažniausiai naudojami H2 blokatoriai yra ranitidinas (Zantac) ir famotidinas (Pepcid).
Jei opą sukelia ilgalaikis NVNU vartojimas, pacientai turėtų aptarti alternatyvius skausmo malšinimo būdus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei infekciją sukėlė H. pylori , ją reikia gydyti antibiotikais.
Opos skausmo malšinimas naktį
Naktį malšindami opų skausmą, vartokite nereceptinį rūgščių reduktorių ar kitą antacidinį vaistą. Valgykite nedidelį patiekalą prieš pat miegą, nes skausmas paprastai būna stipresnis, kai skrandis tuščias. Venkite skrandžio dirginančių medžiagų, tokių kaip alkoholis ir kofeinas. Į savo racioną įtraukite kuo daugiau maisto produktų, kurie nedirgina skrandžio opų, ypač vakaro metu.
