Indijos ir Šiaurės Afrikos gyventojai Trigonella foenum-graecum, labiau žinomas kaip skydliaukė, tradicinėje medicinoje naudojami gydant artritą ir lytinę disfunkciją. Vaisiakūniai gali padidinti seksualinio susijaudinimo ir testosterono kiekį bei pagerinti vyrų sportinius rezultatus. Tačiau geriau pasikonsultuoti su gydytoju prieš naudodamiesi natūraliais gydymo būdais ligoms gydyti ar gerinant seksualinius ar sportinius rezultatus, kad įsitikintumėte, jog tai jums bus saugu.
Libido
Libidos stiprinimo papildai, gaminami iš fenugreek, teigia, kad padidina vyrų lytinį potraukį ir efektyvumą. Tyrime, paskelbtame 2011 m. Vasario mėn. „Fitoterapijos tyrimų“ numeryje, tyrėjai įdarbino 60 vyrų nuo 25 iki 52 metų, kuriems anksčiau nebuvo erekcijos disfunkcijos, ir papildė juos placebu arba 600 miligramų fenugreek ekstrakto per dieną šešiems. savaites. Dalyviai patys įvertino savo pasitenkinimą fenugreek ir pranešė, kad papildas turėjo teigiamos įtakos libido. Tyrimo metu nustatyta, kad fenugreek ekstraktas turėjo didelę įtaką seksualiniam susijaudinimui, energijai ir ištvermei ir padėjo dalyviams palaikyti normalų testosterono lygį.
Atletiškumas
Straipsnyje, pasirodžiusiame 2010 m. Gruodžio mėn. „Tarptautinio sporto mitybos ir mankštos metabolizmo žurnale“, buvo įvertintas dviejų fermentų, esančių liepžiedyje, aromatazės ir 5α-reduktazės, modifikuojančių cholesterolį gaminant testosteroną, poveikis. Tyrėjai įvertino šių fermentų poveikį jėgai, kūno sudėjimui ir hormonų profiliams 30 pasipriešinimo treniruotų vyrų. Dalyviai aštuonias savaites buvo papildomi placebu arba 500 mg vaisiakūnių ekstrakto kartą per dieną. Tyrėjai stebėjo maksimalią dalyvių suolelio ir kojų preso bei raumenų ištvermę pratimų režimo metu, kuris buvo atliekamas keturias dienas per savaitę per du mėnesius. Tyrimo metu nustatyta, kad fenugreek žymiai pagerino kūno svorį didinančių tyrimų rezultatus, sumažino kūno riebalus ir padidino testosterono kiekį vyrams.
Kūno sudėjimas
Paprastosios plekšnės poveikis raumenų jėgai, kūno sudėjimui, galios ir hormonų profiliams buvo įvertintas tyrime, kuris buvo paskelbtas 2010 m. Spalio mėn. Leidinyje „Tarptautinės sportinės mitybos draugijos žurnalas“. Tyrėjai įdarbino 49 pasipriešinimo treniruotus vyrus ir aštuonias savaites papildė juos 500 mg fenugreek ekstraktu arba placebu. Per tą laiką jie dalyvavo keturių dienų per savaitę treniruočių programoje, kurią sudarė dvi viršutinės ir dvi apatinių galūnių treniruotės per savaitę. Tyrimas nustatė, kad grupei, papildomai naudojant vaisiakūnį, kūno riebalų kiekis sumažėjo ir pagerėjo kojų ir suoliuko presai. Tyrėjai padarė išvadą, kad, palyginti su placebu, fenugreek turėjo reikšmingą poveikį kūno sudėjimui ir jėgai.
Rėmuo
Remiantis tyrimu, paskelbtu 2011 m. Sausio mėn. „Fitoterapijos tyrimų“ numeryje, vaisiakūniai yra naudingi siekiant išvengti rėmuo tiems, kurie renkasi alternatyvius gydymo būdus, o ne įprastus vaistus. Tyrėjai papildė dažnus rėmuo sergančius liepžiedžių pluoštus ir nurodė jiems vartoti dvi savaites du kartus per dieną dvi savaites, 30 minučių prieš valgį, dvi savaites. Tyrimo metu nustatyta, kad skydliaukė buvo veiksminga mažinant rėmuo simptomus, panašius į nereceptinius antacidinius vaistus. Tyrėjai padarė išvadą, kad šermukšnio pluoštas palengvina rėmuo, kai vartojamas nuolat prieš valgį.
