Melatoninas, natūraliai gaminamas hormonas, reguliuojantis kūno vidinį laikrodį, taip pat naudojamas miego sutrikimams ir daugeliui kitų sveikatos problemų gydyti. Sintetiniai melatonino papildai gali padėti sureguliuoti miego ciklą autistams, protiškai atsilikusiems ir akliems žmonėms, taip pat tiems, kurie turi jet atsilikimą, ir gali pagerinti nemigą. Melatoninas turi nemažai šalutinių poveikių ir pavojų, kurie gali būti sunkūs. Pradėjus nuo labai mažos dozės, ne daugiau nei 0, 3 mg jūsų organizmas pagamina kasdien, tai gali padėti sumažinti simptomus, pataria Merilando universiteto medicinos centro svetainė.
Miego sutrikimai
Melatoninas gali sukelti košmarus, miegą ar labai ryškius sapnus. Taip pat gali atsirasti mieguistumas dienos metu, tačiau jis gali pagerėti, jei sumažinsite dozę, rašoma Merilando universiteto medicinos centro svetainėje. Pavartojus per daug melatonino, taip pat gali sutrikti kūno cirkadiniai ritmai arba vidinis laikrodis. Taip pat gali atsirasti dezorientacija ir painiava.
Nuotaikos pokyčiai
Melatoninas gali sukelti nuotaikos pokyčius, įskaitant dirglumą, depresijos pablogėjimą, apsnūdimo jausmą. Taip pat gali atsirasti psichozinių požymių, tokių kaip haliucinacijos ir paranoja, dėl perdozavimo narkotikų, praneša MayoClinic.com.
Hormoninis poveikis
Melatoninas gali sutrikdyti vyrų ir moterų vaisingumą, nes gali sutrikti normalus hormonų, tokių kaip estradiolio, progesterono, liuteinizuojančio hormono, prolaktino, kortizolio ir skydliaukės hormonų, kiekis. Dėl savo poveikio kitiems hormonams vaikai, ypač paaugliai, neturėtų vartoti melatonino, kuris gali sutrikdyti vystymąsi paauglystėje. Nėščios moterys taip pat neturėtų vartoti melatonino dėl jo poveikio hormonų kiekiui. Vaistas gali sutrikdyti moterų ovuliaciją, taip pat gali sumažėti vyrų spermatozoidai ir judrumas. Melatoninas taip pat gali sumažinti lytinį potraukį ir gali sukelti ginekomastija, padidinti vyrų krūtis.
Skrandžio sutrikimas
Melatoninas gali sukelti skrandžio sutrikimus, įskaitant pykinimą, vėmimą ar skrandžio spazmus. Melatoninas taip pat gali sukelti Krono ligos simptomus, perspėja MayoClinic.com. Krono liga, uždegiminė žarnyno liga, gali sukelti pilvo skausmą, viduriavimą, tiesiosios žarnos skausmą ir karščiavimą.
Vaistų sąveika
Melatoninas gali trikdyti daugelį vaistų. Raminamųjų vaistų vartojimas kartu su melatoninu gali sukelti per didelį mieguistumą ar sedaciją. Melatoninas taip pat gali sumažinti vaistų nuo kraujospūdžio efektyvumą ir gali padidinti kraujospūdį žmonėms, vartojantiems tam tikrus vaistus, teigia „MedlinePlus“. Melatoninas gali veikti kaip antikoaguliantas arba kraujo skiediklis. Melatonino vartojimas su kraujo skiedikliais, tokiais kaip heparinas ar varfarinas, gali sukelti gausų kraujavimą ar kraujosruvas. Melatoninas taip pat gali sumažinti steroidų ir imuninę sistemą slopinančių vaistų veiksmingumą.
