Jūsų kūnui reikalingi vitaminai ir mineralai, kad būtų užtikrinta optimali sveikata, nes šios maistinės medžiagos padeda vykdyti gyvybiškai svarbius medžiagų apykaitos procesus. Tačiau jūsų kūnas funkcionuoja tiksliai pusiausvyroje, todėl daugiau ne visada yra geriau, kai reikia įvertinti maistinių medžiagų kiekį kraujyje. Padidėjęs geležies ir vitamino B-12 kiekis kraujyje gali reikšti rimtas fizines problemas. Prieš imdamiesi priemonių tokioms situacijoms, pasitarkite su gydytoju.
Geležies svarba
Nors didelis geležies kiekis jūsų kraujyje gali būti netinkamas, maistinė medžiaga yra būtina. Geležis padeda sudaryti baltymų, tokių kaip hemoglobinas, kuris tiekia deguonį visame kūne, struktūrą. Geležis taip pat padeda valdyti ląstelių augimą ir diferenciaciją. Geležies galite rasti mėsoje, pavyzdžiui, kalakutienoje, vištienoje ir jautienoje; jūros gėrybės; navy, juodosios ir inkstinės pupelės; ir grūdų produktai, tokie kaip duona, avižiniai dribsniai ir ryžiai.
Perteklinė geležies rizika
Padidėjęs geležies kiekis kraujyje yra žinomas kaip hemochromatosis arba geležies kaupimosi liga. Ši liga gali būti kenksminga, jei negydoma, nes geležis, kaupianti kraujyje, ilgainiui gali pažeisti jūsų organus. Skirtingi padidėjusio geležies kiekio kraujyje simptomai pasireiškia skirtingu metu; Ankstesni simptomai yra sąnarių skausmas, silpnumas ir pilvo skausmas, o vėlesni simptomai yra artritas, diabetas ir širdies problemos.
Padidėjusio geležies kiekio kraujyje priežastys ir gydymas
Padidėjęs geležies kiekis kraujyje paprastai yra paveldimumas. Nors galite gimti turėdami šią ligą, padidėjusio geležies kiekio kraujyje simptomai paprastai nepasireiškia prieš tampant suaugusiu. Kaip pažymi Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, padidėjusio geležies kiekio kraujyje gydymas yra gana paprastas - reikia paimti nedidelį kraujo mėginį.
Vitamino B-12 svarba
Vitaminas B-12 dalyvauja atliekant įvairias funkcijas - nuo nervų funkcijos iki DNR gamybos ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo. Dėl nepakankamo vitamino B-12 suvartojimo gali atsirasti depresija, demencija ir anemija. Vitamino B-12 galite rasti žuvyje, jautienoje, pieno produktuose ir grūduose.
Vitamino B-12 perteklius rizikuoja
Nors padidėjęs vitamino B-12 kiekis kraujyje yra retas, jis gali sukelti rimtų problemų. MayoClinic.com aiškina, kad per didelis vitamino B-12 kiekis gali skatinti padidėjusį kraujo spaudimą ir kraujagyslių susiaurėjimą, jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis.
Padidėjęs vitamino B-12 kiekis kraujyje ir jų gydymas
Padidėjęs vitamino B-12 kiekis jūsų kraujyje gali rodyti rimtą pavojų sveikatai, įskaitant kepenis veikiančias būkles, tokias kaip hepatitas ir cirozė, taip pat tokias ligas kaip leukemija. Padidėjęs vitamino B-12 kiekis kraujyje bus nukreiptas į pagrindinę būklę, o ne į vitaminų perteklių, taigi metodas priklausys nuo to, kas sukelia aukštą vitamino B-12 kiekį.
