Normaliam skysčių balansui palaikyti jūsų kūnas naudoja daugybę procesų. Šis balansas reikalauja, kad tinkamai suvartotumėte tam tikrų maistinių medžiagų ir elektrolitų, kad jūsų kūnas veiktų kuo geriau. Be šių maistinių medžiagų gali atsirasti būklė, vadinama edema, atsirandanti tada, kai skysčiai netinkamai kaupiasi jūsų audiniuose ir sukelia nenormalų galūnių ar kitų kūno dalių patinimą. Kadangi netinkama mityba yra sunki būklė, netinkama mityba ir edema negali būti ištaisyta ir gali sukelti gyvybei pavojingų padarinių.
Baltymas
Baltymai yra dažniausia su netinkama mityba susijusios edemos priežastis organizme. Taip yra todėl, kad albuminas, baltymas, yra vienas didžiausių komponentų jūsų kraujyje. Kai kraujyje turite reikiamą albumino kiekį, jūsų kūnas gali išlaikyti pusiausvyrą ir neleisti vandens. Nepakanka baltymų, tačiau jūsų ląstelės gali pradėti kaupti vandenį, dėl kurio atsiranda edema.
Organų disfunkcija
Kai kurie organai, daugiausia inkstai ir kepenys, yra atsakingi už jūsų kūno filtrų veikimą. Jie išskiria toksinus ir šalutinius maistinių medžiagų šalinimo iš jūsų kraujo produktus, padeda palaikyti norimą jūsų kūno pusiausvyrą. Jei dėl prastos mitybos neįtraukiate pakankamai maistinių medžiagų į savo mitybos racioną, įskaitant mineralus, tokius kaip natris ir kalis, jūsų kūnas negalės tinkamai atsikratyti vandens. Tada vandens perteklius gali kauptis jūsų audiniuose ir sukelti edemą. Šis netinkamos mitybos tipas dažnai būna kartu su kitais simptomais, tokiais kaip raumenų silpnumas, galvos svaigimas ir nepaaiškinamas nuovargis.
