Panacėja, kurią pirmą kartą naudojo daugybė gydytojų XIX a., „Lugol“ jodo tirpalas turi ilgą naudojimo istoriją daugelyje medicininių procedūrų. Nuo pagalbos skydliaukės hormonų gamyboje iki imuninės sistemos funkcijos stiprinimo dėl antibakterinio poveikio, gydytojai į savo paskirtą gydymą dažnai pridėjo jodo lašų. Kai kurie jodo atsargų papildymo padariniai gali būti svorio kritimas.
Dietinis jodas
Norint palaikyti normalią funkciją, jūsų kūnas turi nuolat tiekti jodo. Nors jodo galite rasti joduotoje druskoje ir kiaušiniuose, jų gali būti nepakankamai, kad būtų užtikrinta optimali sveikata. Jodo trūkumo sutrikimų tyrinėtojas dr. Guy Abrahamsas paaiškina, kaip tik jūros dumbliuose yra pakankamai mineralų, kad galėtumėte gauti pakankamą kiekį vien tik iš mitybos šaltinių.
Skydliaukė
Vienas iš svarbiausių jodo vaidmenų žmogaus organizme yra jo poveikis skydliaukėje. Šeimos gydytojas ir knygos „Jodas: kodėl jums to reikia“ autorius daktaras Davidas Brownsteinas paaiškina, kad organizmui reikia jodo, kad būtų galima pagaminti pakankamą kiekį tiroksino. Šis hormonas, dar žinomas kaip T4, padeda reguliuoti jūsų metabolizmą ir riebalų deginimo greitį jūsų kūne. Brownsteinas mano, kad jodo lygis standartinėje amerikietiškoje mityboje yra nepakankamas daugumai žmonių, ir tai gali sukelti ne optimalią skydliaukės funkciją.
Ląstelių jautrumas
Daugelis medicinos specialistų ilgą laiką manė, kad vienintelis jodo tikslas yra skydliaukės hormono tiroksino pirmtakas. Abrahamsas pažymi, kad medicinos mokslas dabar atpažįsta labai įvairius mineralo vaidmenis organizme, pavyzdžiui, padidėja ląstelių jautrumas visame kūne. Tai gali padėti panaikinti atsparumą insulinui - tai yra bendra kliūtis deginant riebalus.
Jodo trūkumas
Brownstein naudoja jodo įkrovos testą, kad nustatytų, ar pacientui reikia daugiau jodo. Remdamasis rezultatais, kuriuos jis ir kiti gydytojai pranešė naudodamiesi šiuo tyrimu, jis apskaičiavo, kad jodo trūkumas egzistuoja 96 procentams gyventojų. Šiems asmenims gali būti naudinga vartoti jodo lašus.
Dozavimas
Optimali dozė skirtingiems asmenims gali skirtis, nors „Abrahams“ ištyrė daugelio tautų suvartojamą maistą ir mano, kad vidutinis Japonijos piliečių suvartojimas, apskaičiuotas 13, 8 miligramų per dieną, rodo tinkamą vartojimą, apsaugantį nuo jodo trūkumo sutrikimų. Atsižvelgdamas į tai, jis siūlo du lašus Lugolio tirpalo per parą, kuris prilygsta 12, 5 miligramų. Prieš vartodami papildus, visada pasitarkite su gydytoju.
