Įsikūręs dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, tulžies pūslė yra mažas maišelis, kuris kaupia tulžį, kol jo reikia kūnui. Kai atsiranda poreikis, tulžies pūslė susitraukia ir pašalina nedidelį kiekį tulžies per tulžies lataką ir į plonąją žarną, kad būtų lengviau virškinti. Kaip ir bet kuriame jūsų kūno organe, tulžies pūslėje ir su ja susijusiuose latakuose gali atsirasti tam tikrų komplikacijų. Nors reguliarus mankšta paprastai gali padėti išvengti šių problemų, fizinis krūvis gali dar labiau pabloginti tulžies pūslės priepuolį.
Tulžies akmenys
Tulžis yra virškinimo atliekų produktas, susidedantis iš vandens, riebalų, cholesterolio, baltymų, tulžies druskų ir bilirubino. Kartais tulžis gali susiformuoti į sukietėjusias nuosėdas, vadinamas tulžies akmenimis. Pasak MayoClinic.com, tulžies akmenys susidaro dažniau, jei tulžies pūslė tuštinasi retai arba tulžyje yra per daug cholesterolio ar bilirubino. Kai išsivysto tulžies akmenys, organas gali išsivystyti vienas didelis akmuo, šimtai mažų akmenų arba didelių ir mažų akmenų derinys. Jei tulžies akmenys lieka tulžies pūslėje, jie paprastai nesukelia jokių simptomų.
Tulžies pūslės priepuolis
Kai kuriais atvejais tulžies akmenys išsiskiria iš tulžies pūslės ir patenka į kepenų, cistos ar bendrą tulžies lataką. Kai tai atsitiks, normalus tulžies srautas sutrinka, o tulžies pūslė paprastai uždegama ir užkrečiama. Jei problema neišgydoma, ji taip pat gali sukelti rimtus pažeidimus ar kepenų ar kasos infekciją. Kai tulžies akmenys kliudo tulžies tekėjimui, įvyksta tulžies pūslės priepuolis. Tulžies pūslės priepuolio simptomai dažnai būna sunkūs ir intensyvūs. Nors skausmas prasideda viršutinėje dešinėje pilvo dalyje, jis gali sklisti į dešinę krūtinę, šoną, pečių ašmenis ir nugarą. Skausmas dažnai sustiprėja atliekant bet kokią veiklą ar giliai kvėpuojant. Jei jus kamuoja tulžies pūslės priepuolis, mankšta beveik neabejotinai sustiprins skausmą.
Svarstymai
Kadangi ramybės būsenos tulžies akmenys paprastai neturi jokių simptomų, greičiausiai niekada nesitikėtumėte tulžies pūslės priepuolio. Patirti šį staigų jaudinantį skausmą - nesvarbu, ar mankštiniesi, ar ne - greičiausiai tave sujaudins. Norėdami užtikrinti sveikatą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei yra sunkus tulžies pūslės, kepenų ar kasos uždegimas ar infekcija, greičiausiai reikės nedelsiant hospitalizuoti ir gydytis.
Pratimų privalumai
Net jei turite tulžies akmenų, nebijokite mankštintis. Nuo 2011 m. Kovo mėn. Nenustatytas tiesioginis ryšys tarp mankštos ir tulžies pūslės priepuolių. Tiesą sakant, reguliarus mankštinimasis gali netgi padėti išvengti būsimų tulžies akmenų susidarymo. Remiantis tinklalapio „ScienceDaily“ duomenimis, Ilinojaus universiteto tyrimas nustatė, kad po 12 savaičių pelės, mankštinančios penkias dienas per savaitę, turėjo žymiai mažiau tulžies akmenų nei sėdimos pelės. Taigi, ar jums nėra tulžies akmenų, ar ne, gaukite dienos mankštos dozę, kad sumažintumėte skausmingų akmenų susidarymo riziką. Bet jei turite tulžies pūslės problemų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
