Prenataliniuose vitaminuose yra įvairių mineralų ir vitaminų, kad nėštumo metu jūs ir jūsų negimęs kūdikis gautumėte reikalingų maistinių medžiagų. Dauguma prenatalinių vitaminų skiriasi priklausomai nuo tikslaus maistinių medžiagų kiekio juose. Galite pastebėti, kad prenatalinis vitaminas sukelia šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą. Svarbu suprasti, kaip palengvinti galvos skausmą ir kaip gydytojas gali padėti.
Perdozavimas
Perdozavus prenatalinių vitaminų, gali kilti galvos skausmas. Drugs.com atkreipia dėmesį į stiprų galvos skausmą kaip šalutinį poveikį išgėrus didesnes nei rekomenduojamas prenatalų dozes. Jei vartojate prenatalinius vitaminus kartu su kitais vitaminų papildais, galite padidinti perdozavimo vienos ar kelių rūšių maistinių medžiagų riziką, todėl gali skaudėti galvą. Norėdami to išvengti, vartokite tik tokį kiekį gydytojo nurodytų prenatalinių vitaminų ir kitų vitaminų papildų.
Svarstymai
Atminkite, kad galvos skausmai yra dažnesni nėštumo metu, ypač pirmąjį ir trečiąjį trimestrais. Taip yra dėl padidėjusio hormonų lygio ir kraujo tūrio jūsų kūne. Stresas ir kofeino vartojimas nėštumo metu taip pat gali sukelti galvos skausmą. Jei nėštumo metu jums skauda galvą, gali būti sunku nustatyti, ar priežastis yra jūsų prenatalinis vitaminas.
Gydymo priemonės
Pabandykite pasikalbėti su gydytoju dėl perėjimo prie kito prenatalinio vitamino ar sumažinti dozę, kad sužinotumėte, ar tai palengvina jūsų galvos skausmą. Anot gydytojo Rogerio W. Harmso, taip pat galite išbandyti gilų kvėpavimą, šiltą kompresą ar trinti savo šventyklas. Reguliarus fizinis aktyvumas ir įprastas miego režimas taip pat gali padėti palengvinti galvos skausmą nėštumo metu.
Rekomendacijos
Kai kuriais atvejais galvos skausmas nėštumo metu reikalauja papildomo dėmesio. Kreipkitės į gydytoją, jei atrodo, kad niekas nepadeda palengvinti galvos skausmų, ar jie sustiprėja ar yra patvaresni. Kreipkitės į gydytoją, jei galvos skausmą lydi neryškus matymas ar patinimas.
