Geriant apelsinų sultis, jei skauda opą, gali skaudėti apatinę pilvo dalį. Tačiau ne visi, sergantys opa, jaučia pilvo skausmą gerdami OL. Nors labiausiai tikėtina priežastis, opa gali būti ne vienintelė skrandžio skausmo priežastis, atsirandanti iš apelsinų sulčių. Tai taip pat gali sukelti kažkas tokio paprasto kaip virškinimo sutrikimas arba lėtesnė liga, tokia kaip dirgliosios žarnos sindromas. Jei geriate apelsinų sultis, jums skauda skrandį, pasitarkite su gydytoju, kad padėtumėte nustatyti tikslią priežastį.
Apelsinų sulčių mityba
Apelsinų sultys yra puikus vitamino C šaltinis, atitinkantis daugiau nei 200 procentų dienos vertės 1 puodelio porcijoje, taip pat folatai, patenkantys beveik 20 procentų dienos vertės. Tai taip pat gali padėti suvartoti vitamino A, tiamino ir kalio. Vienas puodelis šviežių apelsinų sulčių turi šiek tiek daugiau nei 110 kalorijų, 26 gramus angliavandenių ir beveik 2 gramus baltymų.
Rūgštingumas ir skrandžio skausmas
Opa yra atvira žaizda skrandžio gleivinėje. Viskas, kas padidina skrandžio rūgštingumą, gali sudirginti tą atvirą žaizdą. Kaip rūgščios sultys, apelsinų sultys gali sukelti apatinės skrandžio dalies skausmą, jei esate jautrus papildomam sulčių rūgštingumui. Tačiau kai kalbama apie dietą ir opų skausmą, visi yra skirtingi. Išgėrę stiklinę apelsinų sulčių, kai kurie žmonės iš viso negali jausti jokio skausmo.
Mažai rūgščios sultys
Dietos patarimai ir skrandžio skausmas
Jei geriate apelsinų sultis, jaučiate mažesnį skrandžio skausmą, galbūt norėsite atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiasi kiti maisto produktai ir gėrimai, laikydamiesi maisto dienoraščio, kad stebėtumėte simptomus. Kiti maisto produktai ir gėrimai, kurie, kaip žinoma, gali dirginti opas, yra aštrus maistas, šokoladas, nenugriebtas pienas, gėrimai su kofeinu, kava, žalioji arba juodoji arbata, mėtų arbata ir neriebi mėsa.
