Kapiliarai yra tik vienos ląstelės storio kraujagyslės. Jos yra mažiausios iš visų jūsų kūno kraujagyslių ir suteikia galimybę keistis deguonimi, anglies dioksidu, vandeniu ir kitomis maistinėmis medžiagomis bei atliekomis tarp kraujagyslių ir aplinkinių audinių. Kapiliarai kartais plyš arba sprogs, dėl to kraujas telkiasi po oda. Tai sudaro mėlynę.
Pratimas
Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių mankšta gali sukelti plyšusius kapiliarus. Pirmiausia, įtempus ar pakeldamas sunkų daiktą, pavyzdžiui, per sunkumų kilnojimo treniruotę, šios mažos veido ar akių kraujagyslės gali plyšti. Kita priežastis yra tiesioginis spaudimas, kurį sunkiasvoris strypas daro ant kapiliarų ir kitų kūno kraujagyslių, kaip ir atliekant svertinį štangos pritūpimą. Kapiliarai pečių viršūnėse ar nugaroje gali plyšti nuo slėgio.
Suskilę akių kapiliarai
Suskilę akies kapiliarai vadinami subkonjunktyviniais kraujavimais. Bet koks įtempimas ar sunkus kėlimas, kaip ir keliant svorį, gali kapiliarus akyje ar akyse sprogti. Plyšusios kraujagyslės yra tiesiai po skaidriu akies paviršiumi ir atrodo kaip ryškiai raudonos dėmės akies baltumoje. Paprastai ši liga trunka 10–14 dienų, tačiau ji neturėtų būti skausminga, nors gali jausti. Kraujas vėl įsigers į akis, o negydoma - akies būklė normalizuosis.
Rizikos veiksniai
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar padidėjusiam kraujospūdžiui, yra didesnė rizika subkonjunktyvinės kraujavimo metu mankštintis. Kiti pažeistų akies kapiliarų rizikos veiksniai yra kai kurie vaistai, tokie kaip varfarinas, ir augaliniai papildai, pavyzdžiui, ginkmedis. Rūkantys žmonės taip pat turi didesnę riziką suskaidyti kapiliarus, ypač nosies srityje.
