Vitamino B-12 injekcijos gali būti naudinga vitamino B-12 papildymo alternatyva tiems, kurie jaučia trūkumą, tačiau stengiasi gauti pakankamai vitamino vartodami turtingą maistą B-12 arba iš tablečių ir kapsulių.
Vitamino B-12 šūviai paprastai skiriami kaip injekcijos į raumenis, o tai reiškia, kad geriausios B-12 injekcijos vietos yra daugumoje raumenų. Todėl vitamino B-12 injekcijos vietos yra žasto, sėdmenų ir šlaunų sritis. Paprastai juos skiria sveikatos priežiūros specialistas klinikoje ar biure.
Vitamino B-12 injekcijos
Vitamino B-12 injekcijos dažniausiai naudojamos vitamino B-12 stokos anemijai gydyti. Tai yra tada, kai organizmas dėl įvairių priežasčių negauna pakankamai vitamino B-12.
Priežastis gali būti mitybos pasirinkimas (pavyzdžiui, veganams ir vegetarams, nes B-12 daugiausia randamas gyvūniniuose produktuose) arba žarnyno gebėjimas įsisavinti vitaminus. Dėl trūkumo susidaro neįprastai didelės kraujo ląstelės, kurios netinkamai funkcionuoja.
Jungtinės Karalystės nacionalinės sveikatos tarnybos duomenimis, vitamino B-12 trūkumo simptomai yra didelis nuovargis, dusulys, galvos skausmai, blyški oda ir apetito praradimas.
Yra dvi vitamino B-12 injekcijų rūšys, kurios yra tokios:
- Hidroksokobalaminas
- Cianokobalaminas
Hidroksokobalaminas rekomenduojamas dažniau nei cianokobalaminas, nes jis ilgiau išlieka sistemoje, todėl laikui bėgant reikia mažiau injekcijų.
Kaip administruojami B-12 šūviai?
Į raumenis švirkščiami B-12 šūviai lėtai absorbuojami iš injekcijos vietos į natūralias kūno atsargas. Iš pradžių tas, kuris reikalauja B-12 kadrų, juos priima kas dvi tris dienas dvi savaites; po to šūviai atliekami kartą per du ar tris mėnesius.
Taip yra dėl lėto vitamino B-12 injekcijų įsisavinimo, ypač hidroksokobalamino, palyginti su cianokobalaminu. Taigi kai organizmas sukaupia pakankamai vitamino B-12, injekcijų paprastai galima sumažinti, nes kūnas natūraliai sulaikys.
Vitamino B-12 injekcijos vietos
Vitamino B-12 nuotraukos gali būti skiriamos įvairiose kūno vietose, o vieta gali skirtis atsižvelgiant į paciento amžių, sveikatą ir tai, ar B-12 nuotraukos bus skiriamos savarankiškai.
Vitamino injekcijose patariama, kaip tinkama B-12 injekcijos vieta:
Viršutinė rankos dalis: Rekomenduojama pirmiausia paaugliams ir jauniems iki vidutinio amžiaus suaugusiems, žasto deltinis raumuo yra ideali vieta vitamino B-12 injekcijoms. Iki paauglystės ji yra pakankamai išsivysčiusi, kad būtų reikalingas reikiamo storio intramuskulinis švirkštimas. Jei raumuo išliks gerai išvystytas vėlesniame pilnametystėje, vyresni suaugusieji taip pat gali būti švirkščiami į raumenis.
Šlaunys: tiksliai sušvirkštas raumuo yra žinomas kaip vastus lateralis raumuo. Šlaunys yra stiprus raumenys, tinkamas vitamino B-12 injekcijoms, ir jis yra tinkamiausias naujagimiams bei kūdikiams, nes tai yra vienas labiausiai išsivysčiusių jaunystės raumenų. Šlaunys gali būti tinkamos ir suaugusiesiems, nes ten taip lengva savarankiškai atlikti injekcijas. Adata paprastai yra 2, 5 centimetro ilgio ir įkišama 90 laipsnių kampu.
Įspėjimas
Savarankiškai vartokite bet kokio tipo vaistus, jei jums pataria tai padaryti sveikatos priežiūros specialistas. Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, visada pasitarkite su savo įprastu sveikatos priežiūros specialistu.
Išorinis klubas: dar vadinama ventroglutealine injekcijos vieta, ši vieta yra tinkamiausia suaugusiesiems ir vyresniems nei septynių mėnesių kūdikiams. Tai yra tiesiai virš klubo sąnario ir yra ideali vieta B-12 šūviams, nes joje nėra galimų kitų B-12 injekcijos vietų komplikacijų. Tai gali atsirasti dėl pagrindinių kraujagyslių ar nervų pažeidimo, tačiau nė kiek nesijaudinkite švirkšdami į išorinį klubą.
Sėdmenys: Sėdmenys arba dorsoglutealinė sritis anksčiau buvo populiari injekcijos vieta, tačiau pastaruoju metu ji tapo paskutine išeitimi, nes ji yra taip arti sėdimojo nervo ir kai kurių pagrindinių kraujagyslių. Be to, dėl storo riebalinio audinio - dar žinomo kaip riebalinio audinio - sluoksnio, vitaminas papildomai organizme įsisavinamas lėčiau nei kitose B-12 injekcijos vietose.
B-12 kadrų pranašumai
Vitamino B-12 injekcijos dažniausiai naudojamos vitamino B12 trūkumui gydyti. Dažniausia iš jų yra kenksminga anemija - būklė, kai dėl virškinimo sistemos problemų organizmas negali pakankamai absorbuoti vitamino B-12 iš dietos ar kapsulių.
Tai galima neutralizuoti reguliariai švirkščiant hidroksokobalaminą arba cianokobalaminą.
Įspėjimas
Hidroksokobalaminas negali būti skiriamas nėščioms ar maitinančioms krūtimi, nes tai gali pakenkti naujagimiams. Prieš apsvarstydami šias injekcijas, visada susisiekite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Trūkumo simptomai paprastai būna subtilūs ir kartais visiškai nepastebimi, tačiau keletas jų buvo priskirti vitamino B-12 trūkumui:
- Silpnumas: Jėgos stoka keliant ar užsiimant veikla, kuriai paprastai nereikia per daug sportuoti
- Nuovargis: Nuolatinis nuovargis
- Dilgčiojimas ar tirpimas: ypač rankose ir kojose
- Blyški oda: odos spalvos praradimas, kuris taip pat gali būti silpnai geltonas
- Greitas širdies plakimas: nesugebėjimas palaikyti normalaus širdies plakimo nepaisant poilsio
- Dusulys
- Pilvo pūtimas ar dujos
- Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- Apetito praradimas
- Depresija: Vitaminas B-12 yra susijęs su protiniais gebėjimais, todėl nuolatinis trūkumas galiausiai gali pakenkti smegenims.
- Demencija: nuolatinis vitamino B-12 trūkumas laikui bėgant gali pakenkti protiniam judrumui ir gali sukelti demenciją.
Taigi, be abejo, didžiausias B-12 šūvių pranašumas atsveria bet kurį iš aukščiau išvardytų vitamino B-12 trūkumo simptomų. Tačiau yra ir kitų galimų pranašumų, susijusių su padidėjusiu B-12 suvartojimu per injekciją.
Dėka savo vaidmens nervų sistemos sveikatai ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, nereikėtų ignoruoti bendros padidėjusio B-12 naudos sveikatai, net jei jums trūksta. Mayo klinika pataria, kad padidėjęs B-12 kiekis kartu su didesniu vitaminų B-6 ir B-9 suvartojimu iš tikrųjų sumažina homocisteino kiekį kraujyje, kuris gali prisidėti prie širdies ligų.
Tačiau svarbu pažymėti, kad nepaisant vitamino B-12 naudos, nėra reikšmingų klinikinių įrodymų, patvirtinančių jo vaidmenį konkrečiai kovojant su širdies ligomis.
Receptinės B-12 injekcijos
Vitamino B-12 injekcijos paprastai teikiamos pagal receptą, o ne parduotuvėse, kaip įprastiniai kapsulių papildai. Taip yra todėl, kad B-12 šūviai dažniausiai naudojami tik tais atvejais, kai trūkumas yra toks didelis, kad jums reikia apsiriboti dietos pakeitimais.
