Kai negalite nustatyti paciento ūgio, žasto perimetras gali padėti apskaičiuoti jo kūno masės indeksą. Kūno masės indeksas, arba KMI, suteikia sveikatos priežiūros specialistui paciento kūno riebalų lygį. KMI žinojimas daro įtaką gydymo plano sudarymui, ypač bendraujant su nepilnaverčiu ar nutukusiu žmogumi.
Apie kūno masės indeksą
Kūno masės indeksas paprastai apskaičiuojamas imant asmens svorį kilogramais ir padalijant jį iš ūgio metrais, kvadratu. KMI, kuris registruojamas žemiau 18, 5, laikomas nepakankamu svoriu. KMI nuo 18, 5 iki 24, 9 yra normalus. Kai KMI viršija 25, asmuo laikomas antsvoriu, o virš 30 - nutukusiu. (ref4)
Remiantis 2019 m. Gegužės mėn. „PLoS One“ paskelbtu tyrimu, KMI yra naudingas kaip atrankos įrankis esant sąlygoms, susijusioms su per mažu ar per dideliu antsvoriu, tačiau jis nėra diagnostinis. Tai gali padėti gydytojui nustatyti, kokio tipo dietinio gydymo gali prireikti mediciniškai prižiūrimam asmeniui, ir patikrinti svorio pokyčius bėgant laikui.
KMI apskaičiavimas iš rankos apskritimo
Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, esant intensyvios terapijos asmeniui ar gulinčiam lovoje ar neįgaliojo vežimėlyje, ūgio pasiekti sunku. Viršutinės rankos apimtis maždaug koreliuoja su vidutinio žmogaus KMI.
18–80 metų pacientų tyrimas nustatė ryšį tarp rankos apimties ir KMI bei suaugusiųjų nepakankamos mitybos. Žmonės, kurių rankos apimtis mažesnė nei įprasta, turėjo nepakankamą mitybą ir padidino susijusių sveikatos komplikacijų riziką.
Rankos apimties taikymas KMI numatymui gali padėti nustatyti, ar asmeniui gresia netinkama mityba. Tai paprastas ir ekonomiškas būdas nustatyti asmenis, kuriems labiausiai reikalinga intervencija, siekiant išvengti komplikacijų ir pagerinti mitybos būklę.
Viršutinės rankos apimties matavimas
Norėdami išmatuoti žasto perimetrą, naudokite asmens kairę ranką. Idealiu atveju asmuo sėdėtų ranką laisvai kabindamas prie šono. Sulenkite alkūnę iki 90 laipsnių ir raskite vidurį tarp kaulinės peties dalies, vadinamos akromionu , ir alkūnės, vadinamos olecranon . Matuokite aplink šį vidurį, naudodamiesi matavimo juosta, pritvirtinta prie apimties, bet ne sandariai.
Mažas, mažesnis nei 23, 5 centimetro arba 9, 25 colio, rodo, kad asmuo gali būti per mažas arba per mažas kūno svoris, kai KMI yra 20 ar mažesnis. Viršutinės rankos perimetras 32 centimetrai arba 12, 6 colio rodo 30 ar didesnį KMI arba nutukimą.
Viršutinės rankos apipjaustymo priemonių aiškinimas
Šlaunies perimetras pateikia bendrą KMI idėją, tačiau nėra tikslus. Kiekvieną kartą matuojant du žasto perimetro matavimus ir apskaičiuojant pagal abiejų matavimų vidurkį, gaunami tikslesni rodmenys.
Viename tyrime, paskelbtame žurnale „Visuomenės sveikatos mityba“ 2019 m. Gegužės mėn., Nustatyta koreliacija tarp rankos vidurio, blogos mitybos būklės ir išsekimo motinoms su vaikais. Rankos perimetras tvirtai numatė išsekimo laipsnį.
Žmonės, kurie yra ypač raumeningi, gali susiformuoti su dideliu rankos perimetru ir dideliu KMI dėl išsivysčiusių bicepso raumenų, tačiau neturi per daug riebalų. Tačiau kritiškai sergantiems pacientams žasto perimetras gali būti vienintelis būdas lengvai įvertinti pavojų sveikatai dėl jų dydžio.
