Nerimas kyla dėl tirpimo po cukraus valgymo. Tai skiriasi nuo cukraus skubėjimo simptomų, atsirandančių dėl saldaus maisto, ir gali reikšti, kad netoleruojate fruktozės, pieno cukraus malabsorbcija, blogai kontroliuojamas gliukozės kiekis kraujyje ar kyla kitų problemų.
Jei jaučiate dilgčiojimą, nustokite valgyti saldų maistą, laikykitės maisto dienoraščio ir kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
Pieno cukraus reakcija
Galaktozemija nėra tas pats, kas laktozės netoleravimas. Jei netoleruojate laktozės, virškinimo sistemai trūksta fermento, reikalingo laktozei (disacharidui) padalinti į gliukozę ir galaktozę. Dujos, pilvo skausmas ir viduriavimas yra dažni laktozės netoleravimo simptomai.
Vaisių cukraus netoleravimas
Kai netoleruojate fruktozės, jūsų kūnas nesugeba pagaminti fermento, reikalingo vaisių cukrui skaidyti. Dėl to šalutinis fruktozės produktas kaupiasi jūsų kūne ir blokuoja jūsų galimybes paversti saugomą gliukozę energija. Rezultatas yra tas, kad cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau normos, ir jūs turite hipoglikemijos simptomus. Jei valgant fruktozę jaučiamas dilgčiojimas, venkite jos tol, kol galėsite pamatyti gydytoją. Valgomojo stalo, cukrų, kuriame yra daug fruktozės, ir vaisių, turinčių turtingą fruktozės kiekį, pavyzdžiui, persikų, vyšnių, kriaušių, obuolių, slyvų ir jų sulčių, venkite.
Kiti cukraus tipai
Bet kokio tipo cukrus gali būti reakcija, jei trūksta fermento, kad jį suskaidytumėte. Laikykite maisto dienoraštį ir registruokite maistą, kurį valgote kiekvieną dieną. Atkreipkite dėmesį į visus simptomus, atsirandančius atsižvelgiant į jūsų mitybos įpročius. Įprastos cukraus rūšys yra maltozė, amilozė, fruktanas, galaktanas, manozė, dekstrozė ir amilopektinas. Paprašykite savo gydytojo atlikti angliavandenių malabsorbcijos testą. Tai padeda nustatyti įvairių cukraus netoleravimą.
Prastai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje
Venkite saldžių maisto produktų, kad būtų galima kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, ir laikykitės diabeto valgymo plano. Tai reiškia, kad reikia kontroliuoti angliavandenių kiekį, kurį suvalgote per kiekvieną patiekalą, ir išlaikyti dienos normą. Nedelsdami pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte geriausią būdą, kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
