Mažai kalcio turinčios dietos gali būti naudojamos hiperkalcemijai, ty per daug kalcio, kraujyje gydyti. Jūsų gydytojas gali skirti dietą su mažai kalcio kaip papildomą vaistą nuo hiperkalcemijos. Kadangi kalcis yra toks svarbus kaulų stiprumui ir osteoporozės prevencijai, niekada nesiimkite dietos su mažai kalcio be gydytojo rekomendacijos ir priežiūros.
Hiperkalcemija
Hiperkalcemija paprastai yra antrinė dėl kai kurių kitų rūšių ligų, tokių kaip nenormali prieskydinės liaukos funkcija, hipertiroidizmas, inkstų nepakankamumas, antinksčių nepakankamumas, uždegiminės ligos, perteklinis vitamino D vartojimas ir perteklinis pieno kiekis. Dėl hiperkalcemijos gali atsirasti raumenų atrofija ir trūkčiojimas, psichinės ir psichologinės problemos, inkstų akmenys ir kaulų skausmai. Jei įtariate, kad sergate hiperkalcemija, pasitarkite su gydytoju. Hiperkalcemijai gydyti gydytojas gali skirti dietą su mažu kalcio kiekiu.
Inkstų akmenų dietos su mažai kalcio
Visuotinai laikomasi nuomonės, kad dietos, kurių metu gaunama mažai kalcio, padės gydyti inkstų akmenis, kurie daugiausia sudaryti iš kalcio oksalato; tačiau naujausi tyrimai parodė, kad sumažinus kalcio vartojimą, inkstų akmenys nebus užkirsti kelią ar ištirps. Inkstų akmenys yra sunki sveikatos būklė, kuriai reikalingas medicinos specialisto įsikišimas. Niekada nesigydykite laikydamiesi dietos su mažai kalcio, išskyrus atvejus, kai tai rekomendavo gydytojas.
Pieno produktai
Pieno produktuose yra daug kalcio. Stiprintuose pieno produktuose taip pat yra daug vitamino D, kuris pagerina kalcio pasisavinimą. Jei gydytojas paskyrė dietą, kurioje mažai kalcio, venkite visų pieno produktų, tokių kaip jogurtas, sūris, pienas, ledai ir kefyras. Taip pat venkite perdirbto maisto, kuriame yra daug pieno produktų, pavyzdžiui, padažų iš grietinėlės ir sriubos.
Stiprinti produktai
Daugelyje produktų yra spirito su kalciu ir vitaminu D. Venkite kalcio turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, apelsinų sulčių, tirpių avižinių dribsnių, pusryčių košės, duonos, turinčios spirito, ir sojų pieno. Daugelis pusryčių patiekalų buvo praturtinti, pavyzdžiui, grūdai, šaldyti vafliai ir sultys. Atidžiai perskaitykite etiketes, kad nustatytumėte, ar maisto produktuose nėra kalcio koncentracijos.
Kiti maisto produktai, kuriuose daug kalcio
Galite vengti daugelio kitų maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio, arba sumažinti jų kiekį. Maisto produktai, kuriuose yra daug kalcio, yra lašiša, tofu, sardinės, špinatai, brokoliai, Briuselio kopūstai, karinės pupelės, bok choy, migdolai, rabarbarai, ropių žalumynai, sezamo sėklos, baltosios pupelės, kopūstai, kukurūzų tortilijos, garstyčių žalumynai ir austrės. Perskaitykite etiketes, kad nustatytumėte kalcio kiekį perdirbtuose maisto produktuose, jei jums reikia sumažinti kalcio kiekį savo racione. Jei vartojate multivitaminų papildą, įsitikinkite, kad jame nėra kalcio kaip vienos iš sudedamųjų dalių.
