Kokie yra citrinų vandens su kajeno ir imbiero pranašumai?

Turinys:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/244/508428441.jpg">

Stiklinė citrininio vandens. Kreditas: „JanHetman“ / „iStock“ / „Getty Images“

Privalumai sveikatai

Citrinos, kajeno ir imbiero sudėtyje yra antioksidantų, kurie stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų - senėjimo priežasties, kuri ilgainiui netgi gali sukelti vėžį. Didelis vitamino C kiekis citrinose ir jų antivirusinės savybės gali sustiprinti imunitetą nuo peršalimo ir gripo arba padėti greičiau juos įveikti.

Svorio metimas ir energija

Imbieras ir kajenas skatina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorio. Kajeno aštrus junginys, vadinamas kapsaicinu, šildo kūną, todėl padidėja energijos sąnaudos, padedama sudeginti daugiau kalorijų. Netgi nustatyta, kad imbieras padidina riebalų metabolizmą organizme. Galiausiai šis gėrimas pažadins jus ryte arba suteiks energijos, kai geriate, nes stimuliuojantis citrinos aromatas kartu su termogeniniu kapsaicino ir imbiero poveikiu, didinančiu kraujotaką.

Ar tai ekstremali situacija?

Jei jaučiate rimtų medicininių simptomų, nedelsdami kreipkitės skubios pagalbos.

Kokie yra citrinų vandens su kajeno ir imbiero pranašumai?