Tinkama burnos higiena yra svarbi siekiant užkirsti kelią ertmėms ir dantenų ligoms, kurios gali sukelti dantų netekimą. Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja valyti dantis du kartus per dieną fluoro turinčiu dantų šepetėliu ir valyti tarp dantų kiekvieną dieną, kad būtų pašalintos bakterijos ir maisto dalelės, kurių dantų šepetėlis negali pasiekti. Anot Čikagos odontologo ir ADA atstovės spaudai Mary Hayes, vandens telkiniai ir potvyniai turi savo privalumų ir trūkumų.
apibūdinimas
ADA dantų siūlą apibūdina kaip lanksčią nailono ar plastiko gijų giją, mechaniškai pašalinančią tarp dantų įstrigusius maisto produktus ir ten susidarančią bakterijų plėvelę, kol ji neturi galimybės sukietėti į apnašas. Kaip rašo MayoClinic.com, „WaterPik“, taip pat žinomas kaip burnos irigatorius arba dantų vandens srovė, yra prietaisas, nukreipiantis vandens srautą į jūsų dantis, kad pašalintų maisto daleles. Tikrasis „WaterPik“ yra registruotas prekės ženklas, 1962 metais išrastas „Water Pik, Inc.“, remiantis bendrovės interneto svetaine, tačiau „Waterpik“ tapo bendriniu terminu bet kuriam prietaisui, kuris šaudo į dantis vandenį, kad juos išvalytų, sako Hayesas. Nuo 2010 m. Dantų siūlų pakuotė kainuoja mažiau nei 3 USD, palyginti su maždaug 50 USD už „Waterpik“.
Privalumai ir trūkumai: Floss
Dantų siūlas yra nebrangus būdas išlaikyti jūsų dantis ir dantenas sveikas. MayoClinic.com nurodo, kad siūlas yra efektyvus norint išvalyti įtemptas tarpus tarp dantų, taip pat subraižys kiekvieno danties šonus aukštyn ir žemyn. Tai svarbu, nes nepašalinus apnašų, jos gali tapti raugės pavidalu - ankstyvosios dantenų ligos, vadinamos gingivitu, rizikos veiksniu, remiantis ADA.
Kita vertus, mechaninis siūlų pobūdis gali būti abrazyvus. "Dantų danga gali dirginti žmones, kurių dantenos yra jautrios, ir kai kuriems žmonėms iš tikrųjų gali sukelti kraujavimą", - pažymi Hayesas. Taip pat siūlu negali naudotis žmonės, nešiojantys breketus, nes jis nepateks pro laidus, kad pasiektų dantenas, priduria Hayesas.
Privalumai ir trūkumai: Waterpik
Pasak „Hayes“, „Waterpik“ privalumas yra tas, kad jis švelniai veikia dantenas ir mažiau linkęs sukelti kraujavimą žmonėms, kurių dantenos yra jautrios. Vandens atvaizdas taip pat idealus žmonėms, nešiojantiems breketus - vanduo pateks už metalinių laidų ir išstums maisto daleles. Vandens pompa kartais rekomenduojama žmonėms, sergantiems aktyvia dantenų liga, nes jis išstumia bakterijas iš gilių kišenių, kurios susidaro, kai dantenos atsitraukia nuo dantų. „Siūlas negali pasiekti šių kišenių“, - sako Hayesas. Neigiama pusė: „Waterpik“ nepašalina apnašų iš dantų, taip pat siūlas. "Glosažas nulupia lipnią bakterijų plėvelę, o vandens pelė tiesiog ją nuplauna", - aiškina Hayesas. MayoClinic.com sako, kad „Waterpik“ naudojimas nėra siūlų pakaitalo pakaitalas.
Kaip naudoti
Norėdami naudoti dantų siūlą, stygą laikykite sandariai tarp nykščio ir smiliuko ir švelniai įkiškite tarp dantų. ADA rekomenduoja išlenkti siūlą į „C“ formą, kai jis pasiekia dantenų liniją, ir tada trinti danties šoną judesiais aukštyn ir žemyn. Nepamirškite išvalyti visų dantų, taip pat ir galinių. Norėdami naudoti „Waterpik“, Hayesas siūlo pradėti nuo žemiausio nustatymo naudojant šiltą vandenį - galite jį paversti savo meistru. Nukreipkite vandenį tarp dantų. Pasak Hayeso, geriausia pradėti nuo užpakalinių dantų ir dirbti toliau.
Papildomos pastabos
ADA perspėja nenaudoti siūlų daugiau nei vieną kartą. Naudotas siūlas gali nulaužti, prarasti veiksmingumą ar pernešti bakterijas į burną. Nebūtina pirkti brangaus „Waterpik“ su visais varpais ir švilpuku. Hayesas siūlo įsigyti pagrindinį modelį. Apsipirkite dėl geriausio pasiūlymo. Jei sergate dantenų liga ar norite būti ypač kruopštus dėl burnos higienos, apsvarstykite galimybę naudoti siūlą ir „Waterpik“. Tokiu atveju Hayesas siūlo siūlus iš pradžių nuplauti, kad būtų atlaisvintos apnašos, tada „Waterpik“, kad juos nuplautų, ir toliau valyti šepetėliu, naudojant dantų pastą su fluoru.
