Nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima nustatyti galimą trumpalaikį ar ilgalaikį silicio dioksido šalutinį poveikį. Jei dirbate aplinkoje, kurioje esate veikiami kristalinio silicio dioksido, pavyzdžiui, žemės ūkyje, gamyboje ar statybose, jums gali kilti rimtų plaučių pažeidimų ar vėžio rizika.
Kodėl verta vartoti silicio papildų?
Silicis yra natūralus elementas, kurio gausu žemės plutoje. FDA patvirtino šį junginį, dar vadinamą silicio dioksidu arba siliciu, skirtą naudoti maisto produktuose labai mažais kiekiais. Mažiau nei 2 procentus viso maisto produkto svorio gali sudaryti silicio dioksidas.
Šis maisto produktas, kaip maisto ingredientas, padeda užkirsti kelią rūkinimui. Jis taip pat gali būti naudojamas maisto papildams tam pačiam tikslui. Be to, daugelis kompanijų siūlo silicio dioksido tabletes ir tabletes, kurios teigia, kad pagerina jūsų plaukų, odos ir kaulų sveikatą.
Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 3000 moterų ir paskelbtas 2012 m. Kovo mėn. Žurnale „ Bone “, nustatė, kad silicio dioksidas padėjo pagerinti kaulų mineralų tankį sąveikaujant su moters organizmo estrogenais. Tačiau norint įrodyti, koks naudingas silicio dioksido papildas gali būti kaulų sveikatai, reikia daugiau įrodymų.
Kitas tyrimas, kuris buvo paskelbtas 2016 m. Birželio mėn. „ Anais Brasileiros de Dermatologia“, rodo, kad silicio dioksidas gali padėti sukurti stipresnius nagus ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Vis dėlto, norint patvirtinti šias išvadas, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Dėl kitų teiginių nepakanka tyrimų, kad būtų galima pagrįsti juos. Kai kuriuose nepagrįstuose teiginiuose apie silicio dioksido tabletes teigiama, kad šis junginys gali padėti:
-
Alzheimerio liga
-
Širdies liga
-
Patempimai ir patempimai
-
Virškinimo problemos
Silicio šalutinis poveikis ir rizika
Aukščiau išvardyti tyrimai neparodė jokio su silicio dioksido papildais susijusio šalutinio poveikio. Tačiau jie taip pat paminėjo, kad norint patikrinti jų saugumą ir efektyvumą, reikia atlikti papildomus tyrimus. Be to, FDA neperžiūri ir neišbando papildų, todėl nėra garantijos, kad šie produktai yra tokie saugūs ar veiksmingi, kaip teigia gamintojai.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, geriau vengti silicio dioksido tablečių ar tablečių. Maži šio junginio kiekiai natūraliai atsiranda maistuose ir gėrimuose, pavyzdžiui, kavoje, neskaldytuose grūduose, vaisiuose ir daržovėse. Tokiu atveju jie laikomi saugiais vartoti. Apskritai nėštumo metu rekomenduojama vengti papildų, nebent gydytojas nurodytų juos vartoti.
Nors dietinis silicio dioksidas laikomas saugiu, svarbu žinoti, kad kristalinis silicio dioksidas nėra. Tiesą sakant, kristalinis silicio dioksidas gali pažeisti plaučius, kurie gali baigtis mirtimi. Kristalinio silicio dioksido poveikis yra įprastas gamybos, žemės ūkio ir statybų pramonėse. Šios smulkios dulkės susidaro pjaunant tokias medžiagas kaip stiklas ar plytos.
Kristalinio silicio dioksido pavojai
Remiantis Statybos tyrimų ir mokymo centro duomenimis, dirbtinis kristalinio silicio dioksido poveikis gali pažeisti plaučius. Įkvėpus šis junginys paveikia plaučius, todėl susidaro randai ir mazgeliai. Jei mazgeliai užauga per dideli, gali kilti kvėpavimo problemų. Laikui bėgant kristalinio silicio dioksido poveikis gali sukelti lėtinę obstrukcinę plaučių ligą, inkstų ligą ir plaučių vėžį.
Kristalinio silicio dioksido poveikis taip pat gali sukelti būklę, vadinamą silikoze. Šis sutrikimas turi tris stadijas: lėtinę silikozę, pagreitintą silikozę ir ūminę silikozę.
Kaip pažymi Statybos tyrimų ir mokymo centras, lėtinė silikozė atsiranda maždaug per 10 metų nuo mažos silicio dioksido koncentracijos. Pagreitėjusi silikozė atsiranda maždaug po penkerių – 15 metų, kai yra veikiami dideli kristalinio silicio dioksido kiekiai. Ūminė forma gali išsivystyti, kai esate veikiami šio junginio vienerius – trejus metus. Ši liga greitai progresuoja ir gali būti mirtina.
Kristalinio silicio dioksido poveikis labiau paveiktas tų, kurie dirba tam tikrose pramonės šakose, pavyzdžiui, statybose. Didžiausią pavojų kelia akmenų, betono, plytų, stiklo, akmenų ar skiedinio gręžimas, pjovimas, šlifavimas, pjaustymas ir smulkinimas.
