Intrakranialinei hipertenzijai, dar vadinamai pseudotumor cerebri, būdingas smegenų skysčio kaupimasis, sukeliantis patinimą smegenyse, ir padidėjęs kraujo tūris smegenis supančiuose induose. Nors dauguma žmonių, sergančių šia liga, gali ir toliau užsiimti įprasta veikla, kitiems gali tekti vengti tam tikros sporto veiklos ar per daug saulės. Riebalų ir druskos, taip pat maisto, kuriame gausu tiramino ir vitamino A, racione turėtų būti nedaug.
Druska ir riebalai
Valgydami įvairų sveiką maistą, galite palaikyti savo kūną, jei sergate intrakranijine hipertenzija. Tačiau svarbu numesti svorio ir apriboti druskos ir riebalų suvartojimą. Intrakranialinė hipertenzija dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems antsvorio, ypač nutukusioms moterims. Per didelis druskos kiekis sulaiko vandens sulaikymą kūne ir kartu su riebalų pertekliumi, kuris prideda kalorijų, trukdo numesti svorio, kuris paprastai rekomenduojamas šiai būklei.
Vitaminas A ir tiraminas
Pasitarkite su gydytoju, jei jums reikia apriboti maisto produktus, kuriuose gausu vitamino A ar tiramino, kurie, kaip manoma, neigiamai veikia intrakranijinę hipertenziją. Gydytojas gali pasiūlyti apriboti maisto produktų, tokių kaip jautienos kepenys ir tam tikros daržovės, būtent morkos, pomidorai, saldžiosios bulvės ir lapiniai žalumynai, kuriuose gausu vitamino A, vartojimą. 2007 m. „Grysbowski-Katz“ projektas gavo finansavimą iš Intrakranialinės hipertenzijos tyrimų fondo. ištirti ryšį tarp vitamino A metabolizmo organizme ir jo vietos organizme bei smegenų skysčio perteklių ir intrakranijinę hipertenziją.
Tyraminas yra junginys, gaminamas natūraliai tirozino, amino rūgšties, skilimo metu. Kadangi tiraminas gali sukelti kraujagyslių išsiplėtimą, žmonės, sergantys intrakranijine hipertenzija, turėtų riboti valgyti maistą, kuriame yra jo. Tai apima labiausiai brandintus ir konservuotus, džiovintus ar rūkytus maisto produktus, tokius kaip pepperoni, kepenų kruopos, marinuoti agurkai ir marinuoti maisto produktai, saliamiai, brandintas sūris, alus ir vynas. Visi riešutai, kaip ir visi fermentuoti sojos produktai, rauginti kopūstai, alyvuogės ir plačios pupelės, turi tiramino. Prieš laikydamiesi specialios dietos, pasitarkite su gydytoju.
Poveikis saulei
„Spina Bifida Hydrocephalus“ (ASBH) asociacija praneša, kad intrakranijinė hipertenzija gali sukelti kūno temperatūros kontrolės problemų, kai karštomis dienomis saulė ir jos šiluma yra per daug veikiami. Venkite degintis saulėje ir būkite pavėsyje lauke arba vėsiausioje patalpos dalyje, kad galėtumėte pašalinti šią problemą. Tiesioginiai saulės spinduliai taip pat gali turėti įtakos erdvės sprendimams, reikalingiems saugiai pereiti gatvę arba įvertinti atstumą ir eismo greitį.
Sportinė veikla
Nors dauguma žmonių, sergančių intrakranijine hipertenzija, gali užsiimti įprasta veikla, įskaitant tokią sportinę veiklą kaip bėgimas, šokinėjimas ir plaukimas, ASBH pataria nedaryti jokių sukimo ir tempimo pratimų tiems, kuriems atliktas juosmens pilvaplėvės šunta, chirurgiškai įterptas siekiant nukreipti smegenų skystį. Kita veikla, kurios reikia vengti, yra karabinai, šuoliai su guminiu šuoliu, neigiami G jėgos važiavimai pramogų parkuose, dziudo ir regbis.
