Paprastai jūsų kūnas gamina pakankamai glutamino - aminorūgšties, kurios jums reikia baltymams gaminti. Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, kartais gali prireikti papildomo gliuteno, jei esate sužeistas ar dalyvaujate labai sunkioje mankštoje. Savo maisto racione glutaminą taip pat galite gauti iš maisto produktų, kuriuose yra baltymų, įskaitant mėsą, paukštieną, pieno produktus, kopūstus ir žalius špinatus. Nevartokite glutamino papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jie yra saugūs jums.
Galimas rimtas šalutinis poveikis
Net jei perdozuojate gliuteno, tikėtina, kad jis nesukels pavojingų gyvybei simptomų, skelbia Drugs.com. Rimtesnis šalutinis poveikis, dėl kurio reikia nedelsiant gydyti, yra alerginė reakcija, klausos problemos, krūtinės skausmas ar infekcijos simptomai, kurie gali būti panašūs į gripo simptomus.
Nedidelis šalutinis poveikis
Labiau tikėtina, kad patiriate nedidelį šalutinį poveikį, net ir vartodami palyginti dideles glutamino dozes, nors gydytojas turėtų jus stebėti, kai vartojate daugiau kaip 1500 miligramų per dieną. Kai kurie galimi šalutiniai reiškiniai yra niežėjimas ar išbėrimas, dažnesnis prakaitavimas, pėdų ar rankų patinimas, nugaros ar kitų raumenų ar sąnarių skausmas, svaigulys ar nuovargis, galvos skausmas, sloga, burnos džiūvimas, skrandžio skausmas, dujos, vėmimas. ar pykinimas.
Galimos kontraindikacijos
Kai kurie žmonės, įskaitant sergančius kepenų ligomis, inkstų ligomis ar Reye sindromu, turėtų vengti glutamino papildų. Žmonėms, kurių inkstų funkcija sumažėjusi, gali reikėti mažesnės gliuteno dozės. Nėščios ar maitinančios moterys taip pat gali norėti vengti gliuteno papildų, nes jų poveikis šioms populiacijoms nebuvo gerai ištirtas.
Galima sąveika
Pasak Merilando universiteto medicinos centro, gliuteno papildai gali sąveikauti su chemoterapiniais vaistais, todėl jie bus veiksmingesni ir padės sumažinti šalutinį poveikį. Tačiau centras taip pat pažymi, kad tyrimai šioje srityje yra prieštaringi, o dėl gliuteno taip pat gali augti daugiau navikų. Prieš derindami šį papildą su vaistais nuo vėžio, pasitarkite su gydytoju.
