Kofeino vartojimas yra susijęs su daugybe pranašumų, pradedant psichinių funkcijų didinimu ir baigiant astmos simptomų mažinimu. Tačiau kofeino vartojimas taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant nerimą, neramumą ir galvos skausmą. Todėl žmonės dažnai pasirenka kavą be kofeino, kuri, kaip rodo įrodymai, daro teigiamą poveikį visai sveikatai.
Podagra
Podagra yra uždegiminio artrito forma, kurią sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis sąnariuose. Nors ji pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, ji vyrauja vyrams. Britų Kolumbijos universiteto ir Harvardo medicinos mokyklos mokslininkai ištyrė kavos be kofeino įtaką podagros rizikai vyrams. 2007 m. Gegužės mėn. „Artritas ir reumatas“ jie pranešė, kad vyrai, išgeriantys keturis ar daugiau puodelių kavos be kofeino per dieną, sumažino podagros išsivystymo riziką, palyginti su ne kavos gėrėjais.
2 tipo diabetas
Gerdami kavą be kofeino, galite sumažinti riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu - būkle, kai kasa negamina pakankamai insulino arba ląstelės nereaguoja į hormono insuliną. 2 tipo diabetas gali padidinti kitų sveikatos problemų, įskaitant inkstų funkcijos sutrikimą, lėtinį uždegimą ir širdies ligas, riziką. Australijos Sidnėjaus universiteto mokslininkai apžvelgė literatūrą apie kavos vartojimo poveikį 2 tipo diabeto rizikai. Jie nustatė, kad asmenys, vartojantys daugiau kavos be kofeino, sumažino 2 tipo diabeto riziką, palyginti su negeriančiaisiais. Apie išvadas pranešta 2009 m. Gruodžio mėn. Leidinyje „Vidaus ligų archyvas“.
Širdies ir kraujagyslių ligų mirštamumas
Padidėjęs kavos be kofeino kiekis gali sumažinti mirštamumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų, rodo Brighamo ir moterų ligoninės bei Harvardo medicinos mokyklos tyrėjų tyrimas. Remiantis tyrimais, paskelbtais 2008 m. Birželio mėn. Leidinyje „Vidaus medicinos metraščiai“, mokslininkai atrado, kad kavos vartojimas be kofeino buvo susijęs su nedideliu mirštamumu nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Atsargiai
Pasak „Science Daily“, kava be kofeino nebūtinai turi kofeino. Floridos universiteto mokslininkai nustatė, kad kavoje be kofeino yra tam tikras kiekis kofeino, kuris vis tiek gali sukelti elgesį organizme. Atminkite tai, ypač jei turite sumažinti kofeino vartojimą dėl tokios sveikatos būklės kaip hipertenzija.
