N-acetilcisteinas - amino rūgšties cisteino forma - turi didelę naudą sveikatai. Tai netgi gali palaikyti svorio metimą. Bet kadangi iki šiol tyrimais buvo naudojamos tik laboratorinės žiurkės, reikia daugiau tyrimų, kad būtų įrodyta, kad tai gali padėti žmonėms numesti svarus. N-acetilcisteinas gali sukelti šalutinį poveikį ir sąveikauti su vaistais, todėl prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju.
N-acetilcisteino apžvalga
N-acetilcisteinas, arba NAC, naudojamas gaminant glutationą, kuris yra vienas iš svarbiausių organizmo antioksidantų. NAC papildų vartojimas padidina glutationo lygį, praneša Amerikos šeimos gydytojas.
Kaip receptinis vaistas, NAC veiksmingai gydo acetaminofeno perdozavimą, išsaugo žmonių, sergančių lėtine obstrukcine plaučių liga, plaučių funkciją ir apsaugo nuo kepenų pažeidimo kai kurių rūšių chemoterapijos metu.
NAC geba pereiti kraujo-smegenų barjerą ir patekti į smegenis. Kai jis padidėja, padidėja glutationo lygis, kuris veikia smegenų cheminį glutaminą ir gali padėti gydyti psichinius sutrikimus.
Metabolizuojantis insulinas
Vienas iš būdų, kaip NAC gali palaikyti svorio metimą, yra gebėjimas pagerinti jautrumą insulinui, tai reiškia, kad jis padeda kūnui efektyviau vartoti insuliną. Remdamasis klinikinės biochemijos apžvalga 2015 m. Balandžio mėn., NAC gali gydyti 2 tipo diabetą.
NAC potencialas paveikti jautrumą insulinui gali palaikyti svorio metimą, nes tinkamas insulino metabolizmas daro tiesioginę įtaką organizmo galimybei energiją vartoti riebalams. Kai cukrus patenka į kraują, išsiskiria insulinas, kuris leidžia normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Jei kūnas netinkamai naudoja insuliną, jis lieka kraujyje. Didelis insulino kiekis praranda svorio metimo pastangas, nes hormonas liepia organizmui kaupti riebalus.
Nulaužti riebalai
Bayloro medicinos koledžo tyrėjai nustatė, kad žemas glutationo kiekis silpnina riebalų suskaidymo galimybę. Jie sumažino glutationo kiekį jaunose sveikose pelėse ir atrado, kad pelės sudegino mažiau riebalų. Kai jie davė glutationo senoms pelėms, kurioms trūko antioksidanto, gyvūnai galėjo sudeginti daugiau riebalų ir numesti svorio.
Kadangi šiame tyrime buvo naudojamos laboratorinės pelės, ekspertai nesužinos, ar glutationas daro tokį patį poveikį žmonėms, kol nebus atlikta daugiau tyrimų. Bet jei tai atsitiks, NAC gali padidinti riebalų skaidymąsi, padidindamas glutationo kiekį.
Įspėjimai dėl sveikatos
Venkite NAC papildų, jei vartojate vaistus nuo nitroglicerino ar antidepresantų, pataria „Memorial Sloan Kettering Cancer Center“. NAC gali sąveikauti su vaistais, sukeldamas rimtą žemą kraujospūdį ir galvos skausmą.
Kol neviršysite etiketėje nurodytų dozių, NAC papildai paprastai yra saugūs, tačiau jie gali sukelti šalutinį poveikį virškinimo traktui, pvz., Skrandžio sutrikimą, viduriavimą, pykinimą ir vėmimą. Kai kurie žmonės gali jausti nuovargį, atsirasti odos bėrimas ar sudirgusios akys.
Didelėmis dozėmis, kurių niekada nereikėtų vartoti be gydytojo priežiūros, NAC gali sukelti galvos skausmą ar paveikti kraujospūdį. Tai taip pat gali sukelti astmos priepuolį ir sukelti anafilaksinį šoką, kuris yra pavojinga gyvybei.
