Citrinos yra naudingos viskam, pradedant inkstų praplovimu, apsaugant nuo inkstų akmenų susidarymo, baigiant kraujo šarminimu. Dauguma naminių vaistų nuo peršalimo ar gripo yra paprasti citrinų sulčių ir kitų maisto produktų mišiniai; tačiau kai naudojate maistą ligai gydyti, pirmiausia visada turėtumėte įspėti gydytoją.
Citrinos atributai
Citrinose yra daug vitamino C - natūralaus antioksidanto, kuris stiprina imuninę sistemą ir pasižymi antivirusinėmis bei antibakterinėmis savybėmis. Citrinose taip pat yra daug kalio - svarbaus mineralo, padedančio inkstams veikti visu pajėgumu ir dalyvaujančiame kraujospūdžio reguliavime. Inkstai yra nepaprastai svarbūs pašalinant iš kraujo atliekas, todėl geriant citrinų sultis kartu su vandeniu ar kitu maistu, palaikoma inkstų funkcija. Citrinos taip pat padeda šarminti kraują ir šlapimą, sukurdamos šarmą formuojančią aplinką organizme, kuri šiek tiek keičia pH. Visi šie veiksniai leidžia manyti, kad citrinos yra vienas iš natūralių natūralių gydymo būdų, siekiant sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su peršalimu ar gripu.
Krūtinės spūstis
Virdami visą supjaustytą citriną ir pusę svogūno pinti vandeniu, galite pagaminti nuovirą, kuris padės perpjauti ir sumažinti gleives krūtinėje, rašo Jethro Kloss „Atgal į Edeną“. Šis mišinys sudaro arbatą, kurią reikia išgerti po puodelį vienu metu, kelis kartus per dieną, kad būtų galima išdžiovinti spūstis ir sinusų uždegimą. Tai gana kartaus skonio ir gali būti pasaldinta nedideliu kiekiu medaus ar stevijos.
Gerklės skausmas
Supjaustykite citriną ir virkite ją maždaug 1 puodelyje vandens 8 minutes, sudarydami pagrindą raminančiai nuo kosulio. Mišiniui atvėsus ir pašalinus minkštimą, įpilkite 2 šaukštus. glicerino ir išmaišykite, kad išmaišytų. Po 10 minučių įpilkite 1 valg. medus. Kai reikia, gerkite gurkšnį, kad palengvintumėte gerklės skausmą nuo peršalimo ar gripo.
Kosulys
Citrinų sultys ir medus, sumaišytos nedideliame dubenyje, gripo metu palengvina greitą kosulį ir gerklės skausmą. Medus ir kiti saldūs sirupai trukdo kosulį sukeliančiam mechanizmui, ramina erkinimą ir niežėjimą bei slopina kosulį.
Nemiga
Gripas ir peršalimas gali jus taip nemalonu, kad miegoti tampa sunku. Karštas mažylis iš citrinos gali palengvinti. Sumaišykite kartu romo ar škoto, 2 valg. kiekvieno medaus ir citrinos sulčių bei mėgstamos arbatos maišelio. Įpilkite verdančio vandens ir nukoškite. Tai puikus gėrimas ne tik ramiam miegui skatinti, bet ir kosuliui bei gerklės skausmui malšinti. Negalima to tarnauti vaikams, nebent palikite alkoholio.
Svarstymai
Jei simptomai nepraeina ar pablogėja, paskambinkite gydytojui. Paprastai peršalimas ar gripas visiškai išnyksta nuo septynių iki 10 dienų. Jei galite pasirinkti naudoti šviežias citrinų sultis arba buteliuose išpilstytą citrinų koncentratą, naudokite šviežias sultis, kuriose yra daugiau vitaminų ir mineralų. Pirmenybė teikiama organinėms citrinoms, o ne neorganinėms, kad būtų išvengta pesticidų ar cheminių medžiagų likučių, kurie gali likti ant odos ir minkštimo.
