Daugelis nėščių moterų mano, kad terminas „ryto liga“ yra šiek tiek melaginga reklama, nes, deja, jis gali streikuoti bet kuriuo paros metu - kartais net visą dieną ar naktį. Čia atmesta priežastis, kodėl taip nutinka ir ko galite tikėtis.
Kodėl taip atsitinka
Hormoniniai pokyčiai moters kūne per pirmąjį nėštumo trimestrą sukelia dažnesnį pykinimą ir vėmimą nei įprastai. Geros žinios - daugeliu atvejų jis išnyksta iki antrojo trimestro, nes hormonai dar kartą keičiasi. Maždaug 5% moterų tai gali tęstis iki gimdymo.
Ką galima padaryti?
Geriausias būdas kovoti su pykinimu yra jo išvengti visų pirma - kai kurioms moterims atrodo, kad tam tikri kvapai sukelia pykinimą, pavyzdžiui, kepto maisto ar tam tikrų kitų maisto kvapai. Pabandykite nustatyti savo suveikiklius, kad galėtumėte sumažinti jų poveikį. Valgykite dažnai neriebų maistą, nes tuščias skrandis ir riebus maistas gali sustiprinti pykinimą.
Kada kreiptis pagalbos
Jei jūsų pykinimas ir vėmimas yra nesustabdomas ir nuolatinis, jums gali pasireikšti liga, vadinama Hyperemesis Gravidarum, ir jūs turite apie tai pranešti savo paslaugų teikėjui. Gali prireikti hospitalizuoti, jei jis yra pakankamai sunkus, kad būtų sutrikdyta skysčių ir elektrolitų pusiausvyra.
Laikykis
Kai kurios naujos teorijos rodo, kad pykinimas ir vėmimas nėštumo metu yra keli naudingi tikslai - apsaugoti kūdikį nuo galimų kenksmingų medžiagų moters racione, skatinti motiną valgyti mažus patiekalus, kuriuose gausu angliavandenių, ir motiną skatinti pailsėti.
