Kūną sudaro kelios individualios sistemos, veikiančios kartu viena su kita. Pavyzdžiui, jūsų endokrininė sistema yra tinklas, gaminantis, kaupiantis ir išskiriantis hormonus, atsakingus už jūsų apetitą ir energijos lygį, tuo tarpu imuninė sistema apsaugo kiekvieną jūsų endokrininės sistemos organą nuo žalingos infekcijos. Dėl endokrininės sistemos sutrikimų, darančių įtaką skydliaukės ar antinksčių liaukoms, gali atsirasti medžiagų apykaitos pokyčių, dėl kurių priaugama svorio arba daroma įtaka jūsų imuninės sistemos stiprumui.
Apie metabolizmą
Virškinimas prasideda nuo to momento, kai kramtote ir prarijote maistą ar gėrimus. Jūsų kūnas suskaido maistines medžiagas maiste į mažas molekules, kurios pasiskirsto organams, kad padėtų jums veikti. Metabolizmas yra maisto kalorijų skaidymas į energiją. Priešingai populiarių įsitikinimų, lėta medžiagų apykaita retai lemia svorio augimą. Kaip rašo MayoClinic.com, jūsų metabolizmas kinta keičiantis jūsų mitybos įpročiams. Jei jums trūksta maisto, jūsų metabolizmas kompensuojamas sulėtinant kalorijų kiekį. Iš esmės tai daro įtaką jūsų energijos lygiui, o ne jūsų svoriui. Svorio padidėjimas dažniausiai atsiranda dėl to, kad nuolat suvartojama daugiau kalorijų nei sudeginama. Esant retoms endokrininės sistemos ligoms, lėtas metabolizmas sukelia svorio padidėjimą.
Skydliaukės sutrikimas
Skydliaukės liaukos, esančios žemiau jūsų balso dėžutės kakle, gamina hormonus, atsakingus už medžiagų apykaitą. Jūsų smegenyse esanti hipofizė signalizuoja skydliaukės liaukoms gaminti du hormonus. Netinkamas ryšys tarp hipofizės ir skydliaukės, kurį sukelia autoimuninės ligos pažeidimai, gali sukelti nepakankamą skydliaukės hormonų gamybą. Mažas skydliaukės aktyvumas dėl hipotireozės sulėtina medžiagų apykaitą ir padidina netikėto svorio padidėjimo riziką, be susilpnėjusios imuninės sistemos. Pagrindinis hipotiroidizmo gydymas apima visą gyvenimą trunkančių hormonų vaistų vartojimą.
Antinksčių sutrikimas
Antinksčiai sėdi ant jūsų inkstų ir gamina tokius hormonus kaip kortizolis, kurie maistą paverčia energija ir reguliuoja jūsų imuninės sistemos reakciją į uždegimą. Viršijus kortizolio, gali išsivystyti hipofizės navikas, dėl kurio antinksčiai netinkamai sujungiami, arba vartojant geriamųjų kortikosteroidų. Kušingo sindromas atsiranda dėl perteklinio kortizolio gaminimo, o simptomai yra svorio padidėjimas, silpnas žaizdų gijimas dėl susilpnėjusios imuninės sistemos, dirglumas ar depresija. Pagrindinis šio sutrikimo gydymas apima hormonus slopinančius vaistus arba chirurginį navikų pašalinimą.
Metabolizmo ir svorio valdymas
Medicininis skydliaukės ar antinksčių sutrikimų gydymas gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą ir svorio problemas. Tačiau sveika mityba, pakankamas dienos kalorijų vartojimas ir saikingas mankšta taip pat pagerina simptomus. Švieži vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai bei dieta, kurioje yra mažai sočiųjų riebalų, gali padėti valdyti jūsų dienos kalorijų normą. Kūno stiprinimas sveiku maistu, kuriame yra vitaminų, pagerina jūsų imuninės sistemos sveikatą. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte kalorijų poreikius ir geriausią mankštos programą, skirtą valdyti svorį atsižvelgiant į jūsų konkrečią sveikatos būklę.
