Vidaus sporto salės žaidimai

Vien todėl, kad lietinga diena užkerta kelią fiziniam aktyvumui lauke, dar nereiškia, kad ji turi ištraukti visas linksmybes iš kūno kultūros. Daugybė vidaus sporto salės žaidimų, kuriuos gali žaisti vaikai, padeda pagerinti jų koordinaciją, greitį, judrumą ir sugebėjimą laikytis taisyklių taip pat, kaip ir bet kokį žaidimą lauke ar veiklą. Tam tikrus žaidimus, tradiciškai žaidžiamus lauke, galima modifikuoti ir žaisti sporto salėje, o ne ant žolės ar juodo paviršiaus, o naujų žaidimų pristatymas gali paskatinti mokinius dalyvauti.

Maži vaikai sporto salėje žaidžia badmintoną. Kreditas: „Highwaystarz-Photography“ / „iStock“ / „Getty Images“

Dodge Ball

1 žingsnis

Sukurkite „Dodge Ball“ žaidimą sporto salėje, kad mokiniai galėtų treniruotis rankomis ir akimis, kai meta ir gaudo kamuoliuką, taip pat greitį ir judrumą, kai jie bando vengti.

2 žingsnis

Kaip Dodge rutulį, naudokite šoktelėti guminį rutulį. Padalinkite mokinius į dvi komandas. Tegul kiekviena komanda dėvi skirtingų spalvų PE kombinezonus, kad būtų galima atskirti, kas yra kiekvienoje pusėje. Apverskite monetą ir pamatysite, kuri komanda pradeda kamuolį.

3 žingsnis

Pakvieskite pradedančiosios komandos studentą mesti kamuolį į priešingos komandos nario kojas; kamuolys neturėtų būti sunkiai mestas ir turėtų būti nukreiptas tik į apatinę kūno dalį. Jei studentui pataikoma į kojas, jis yra lauke ir turi palikti žaidimą iki kito raundo. Jei jis pagauna rutulį prieš tai atsitrenkdamas į žemę, studentas, kuris jį išmetė, išeina. Jei niekas nepataikė arba niekas nesugavo kamuolio, pirmas asmuo, paėmęs kamuolį, gali mesti jį priešingos komandos nariui. Leiskite studentams bėgti aplink nurodytą vietą sporto salėje, kad išvengtumėte smūgio. Laimi pirmoji komanda, pašalinusi visus kitus komandos žaidėjus.

Raudona šviesa, žalia šviesa

1 žingsnis

Modifikuokite raudoną ir žalią šviesą žaisdami patalpose, kad mokiniai padidintų greitį ir ištvermę bandydami pasiekti žalią šviesą kiek įmanoma daugiau, taip pat sugebėtų sekti nurodymus.

2 žingsnis

Pasirinkite vieną mokinį žaisti šviesoforą. Pakvieskite moksleivius susitvarkyti vienoje sporto salės pusėje ir pastatykite šviesoforo stovą priešingoje sporto salės pusėje su nugara kitiems mokiniams.

3 žingsnis

Nurodykite šviesoforą atsitiktinai iškviesti raudoną ir žalią šviesą. Leiskite likusiems studentams pradėti važiuoti link šviesoforo, kai įjungta žalia šviesa, ir sustabdyti, kai dega raudona šviesa. Jei kas nors juda po raudonos lemputės iškvietimo, nusiųskite ją atgal į pradinę liniją. Pirmiausia prie šviesoforo stojantis studentas gauna šviesoforo signalą.

Karo belaisvis

1 žingsnis

Padėkite studentams padidinti greitį ir judrumą, kai jie bando išlaisvinti savo komandos draugus vidaus karo belaisvių žaidime.

2 žingsnis

Pasirinkite dvi komandas. Leiskite kiekvienai komandai dėvėti skirtingų spalvų PE kombinezonus, kad būtų galima atskirti šonus. Iš kiekvienos komandos pasirinkite narį, kuris bus pirmasis karo belaisvis priešingos komandos kalėjime. Kiekviename sporto salės gale pastatykite du kūgius, kad kiekvienai komandai būtų nustatytas kalėjimo plotas. Tegul kiekviena komanda pradeda priešingose salės pusėse priešais savo kalėjimą.

3 žingsnis

Nurodykite abiem komandoms bėgti link kitos komandos kalėjimo, bandant išlaisvinti kolegas komandos narius. Kiekvienas pažymėtas asmuo turi patekti į kalėjimą. Gelbėtojai, nepatekę į kitos komandos kalėjimą, yra saugūs tol, kol ten pasilieka. Jie gali išlaisvinti tik vieną kalinį vienu metu ir turi pasirinkti geriausią laiką pabandyti pabėgti su savo komandos nariu, kuris yra kalinys. Laimi pirmoji komanda, išlaisvinusi visus savo kalinius.