Anot Mott vaikų ligoninės, hipoglikemija arba mažas cukraus kiekis kraujyje yra nedažna, bet galimai rimta komplikacija nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu. Hipoglikemija gali atsirasti dėl jau buvusio 1 ar 2 tipo diabeto arba dėl gestacinio diabeto išsivystymo.
Hipoglikemija dažniausiai pasitaiko nėščioms moterims, kurios vartoja vaistus, mažinančius cukraus kiekį kraujyje, pavyzdžiui, insuliną ar tam tikras tabletes nuo diabeto. Mažas cukraus kiekis kraujyje retai pasireiškia nėščioms moterims, neturinčioms diabeto.
Ką reiškia mažas cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu?
Cukraus kiekis kraujyje arba gliukozė yra pagrindinis kūno energijos šaltinis. Pirmiausia organizmas gauna gliukozės metabolizuodamas angliavandenius maiste. Hormonas insulinas padeda pašalinti gliukozę iš kraujo ir į ląsteles, kur jis naudojamas energijai gauti.
„Mayo“ klinikos duomenimis, diabetu sergantys žmonės negamina pakankamai insulino arba negali jo efektyviai vartoti. Nepakankamai veikdamas insulino, kraujyje kaupiasi gliukozė, sukelianti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Dėl to daugeliui diabetu sergančių žmonių reikia vartoti vaistus, kad cukraus kiekis kraujyje vėl būtų sveikas. Tačiau išgėrus per daug šio vaisto (arba nesuvartojant pakankamai maisto, taigi ir angliavandenių), cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti per mažai.
Hipoglikemijos simptomai
Pasak Kaiserio Permanento, cukraus kiekis kraujyje 70 mg / dL ar mažesnis yra laikomas hipoglikeminiu. Hipoglikemijos simptomai gali progresuoti labai greitai. Negydoma hipoglikemija gali sukelti medicininę pagalbą. Hipoglikemijos simptomai yra šie:
- Staigus alkis
- Dirglumas
- Jaučiasi drebulys
- Sumišimas
- Svaigulys
- Prakaitavimas
- Silpnumas
Labai sunkiais atvejais hipoglikemija gali sukelti traukulius, sąmonės praradimą arba, rečiau, mirtį.
Gydant hipoglikemiją
Mažą cukraus kiekį kraujyje reikia gydyti iškart valgant vadinamuosius greito veikimo (dar žinomus kaip „paprastus“) angliavandenius. Greitai veikiantys angliavandeniai yra saldus maistas ir gėrimai, tokie kaip saldainiai ir vaisių sultys. Organizmas labai greitai metabolizuoja šiuos angliavandenius, greitai padidindamas cukraus kiekį kraujyje.
Hipoglikemijai gydyti Amerikos diabeto asociacija (ADA) rekomenduoja laikytis „15-15 taisyklės“ - tai yra, suvalgyti 15 gramų greitai veikiančių angliavandenių, tada palaukti 15 minučių. Dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje; jei jo vis dar per mažai, suvalgykite dar 15 gramų greitai veikiančių angliavandenių, tada palaukite dar 15 minučių. Jei po valandos cukraus kiekis kraujyje vis dar per mažas, skambinkite gydytojui.
Šis procesas paaiškinamas tuo, kad kūnas užtrunka apie 15 minučių, kad angliavandeniai virstų gliukoze. Laukimo metu vis tiek galite pajusti mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus, tačiau būkite kantrūs ir nevalgykite daugiau maisto, kol 15 min. Suvartojant per daug greitai veikiančių angliavandenių per trumpą laiką, per daug gali padidėti cukraus kiekis kraujyje.
Pagal ADA pateikiami keli geri greito veikimo angliavandenių pasirinkimai:
- 4 uncijos (1/2 puodelio) vaisių sulčių
- Keletas kietų saldainių ar meduolių
- 1 puodelio lieso pieno
- 1 šaukštas cukraus, medaus ar sirupo
- 3 arba 4 gliukozės tabletės
- 1 gliukozės gelio pakelis
Hipoglikemijos prevencija nėštumo metu
Hipoglikemijos prevencija yra svarbi jūsų sveikatai. Tačiau yra gerų naujienų: net jei nėštumo metu patirsite hipoglikemiją, jūsų kūdikiui bus viskas gerai. „Nėra įrodymų, kad hipoglikemija paveiktų kūdikį“, - LIVESTRONG.com pasakoja Harvardo Joslino diabeto centro suaugusiųjų diabeto klinikinė direktorė Elizabeth Halprin.
Geriausias būdas išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje yra išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje visą dieną. Remiantis Joslino diabeto centro diabeto nustatymo ir valdymo gairėmis nėštumo metu , nėščios moterys, sergančios cukriniu diabetu, visą dieną turėtų valgyti mažą, dažną maistą, paprastai tris kartus ir nuo dviejų iki keturių užkandžių. Valgydami mažus, gerai subalansuotus patiekalus (patiekalus, kuriuose yra baltymų, sudėtinius angliavandenius, pavyzdžiui, nesmulkintus grūdus ir daugybę daržovių), visą dieną išleidžiate pastovų gliukozės kiekį.
Niekada nepraleiskite maitinimo: jei vartojate cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, nevartodami pakankamai maisto, cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti.
Būtinai stebėkite cukraus kiekį kraujyje ir fizinio krūvio metu, ir po jo. Fizinis aktyvumas ypač svarbus nėščiosioms, sergančioms cukriniu diabetu: mankšta padeda organizmui efektyviau vartoti insuliną, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje, teigia Mayo klinika. Tačiau per didelis krūvis be tinkamo maisto vartojimo gali sukelti hipoglikemiją.
