Ar turite George'o Foremano grilį? Kepsnys yra lengvas, kai tik išmoksite gaminti maistą naudojant elektrines vidines groteles. Jums nereikia jaudintis dėl kepimo lietaus ar šalto tempo metu, ir jūs vis tiek galite gauti mėgstamą skonį.
Kas yra George'o Foremano grilis?
Remiantis Nacionaliniu Amerikos istorijos muziejumi, George Foreman liesų riebalų mažinimo aparatas pirmą kartą buvo pristatytas 1994 m. 10-ies laipsnių nuolydis daro šį vidinį grilį kitokį nei kiti rinkoje. Tai leidžia riebalams virimo metu nutekėti iš maisto. „Foreman“ neišrado grotelių, bet buvo ieškomas kaip produkto atstovas išradėjas Michaelas Boehmas.
Mėsa, įkaitinta, kaip teigia Nacionalinis vėžio institutas, turi komponentų, sukeliančių DNR pokyčius, kurie gali padidinti vėžio riziką. Jei nerimaujate dėl to, ką šie grilio ženklai padarė jūsų bendrajai sveikatai, vidiniai grotelės yra sveikos kepimo alternatyvos.
George'o Foremano „Grilio kepsnys“
Jei esate pasiruošę išbandyti savo „George Foreman“ grilį, kepsnys yra puiki vieta pradėti. Nors gali būti bauginantys naudoti elektrinius grilius, jei esate įpratę naudoti anglis ar dujines groteles, vis tiek galite gauti to paties puikaus skonio patiekalą, tai tiesiog padaryta šiek tiek kitaip.
Gamindami „George Foreman“ kepsnį ant grotelių, norite mėsą virti aukštai ir greitai. Pagardinkite arba marinuokite pagal savo skonį. Kai būsite pasiruošę virti, bent penkias minutes pašildykite groteles uždarytu dangčiu aukštoje vietoje, jei turite.
Ploni kepsniai, kurių storis mažesnis kaip 1 1/2 colio, gali būti pagaminti per dvi ar tris minutes, jei tai reta, nors turėtumėte planuoti virti nuo keturių iki septynių minučių, jei tai reta, ir nuo šešių iki devynių minučių. vidutinis. Jei norite kryžminių grotelių žymių, kepdami kepsnius keiskite ketvirtadalį.
Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas sako, kad kepsnys turėtų būti virtas iki minimalios 145 laipsnių Fahrenheito vidaus temperatūros ir saugumui leisti jam pailsėti tris minutes.
Anot Teksaso aklųjų ir silpnaregių mokyklos, tokie vidiniai griliai kaip George'as Foremanas kepami aukštoje temperatūroje. Jūs neturėtumėte naudoti jokių metalinių priedų, nes jie gali sugadinti grotelių nelipnų paviršių. lašelių padėkliukai, prie kurių pridedami grotelės, yra skirti riebalų pertekliui, lydytam sviestui, padažams ir marinatams sugauti, kai jie nutolsta nuo maisto produktų. Atidžiai stebėkite dėklą, kad jis neperpildytų.
George'o Foremano grilio receptai
Baigę gaminti „George Foreman“ kepsnį ant grotelių, galite ieškoti šalutinių patiekalų, kuriuos galite patiekti kartu su savimi, ar kitų receptų, kuriuos galite gaminti ant savo vidaus grotelių. Kodėl neišbandžius LIVESTRONG.com recepto ant grotelių keptų krevečių kababo, skirto banguoti bandelėms ar ant grotelių keptos daržovių kvino salotos?
Jei mėgstate dūminį skonį, kurį gaunate naudodamiesi lauko grotelėmis, virdami kepkite mėsą į skystą dūmą. Remiantis Amerikos mėsos mokslo asociacija, skystų dūmų vartojimas atsirado dar XIX a. Galite nusipirkti daugelyje maisto prekių parduotuvių, įvairių skonių, tokių kaip pekano riešutas, hickory, obuolių ir mesquite. Produktas pagamintas iš tikrų dūmų ir puikiai tinka daugeliui George'o Foremano kepsnių receptų.
Geros naujienos yra tai, kad galite pasiimti bet kuriuos grilyje pagamintus receptus ir konvertuoti juos į George'o Foremano grilio receptus. Vykdykite instrukcijas, kurias gavote kartu su savo grotelėmis, kad gautumėte temperatūros ir laiko nurodymus.
