„Raudona juostelė“ yra lagerio stiliaus alus, pagamintas ir išpilstytas Jamaikoje. Žinomas dėl savo 11, 2 uncijos „užsispyrusių“ butelių ir įstrižinės raudonos juostelės, „Red Stripe“ lagerio populiarumas visame pasaulyje išaugo nuo pat jo įkūrimo 1928 m. jie turi tam tikrą maistinę vertę.
Ingredientai aluje
Alus dažniausiai gaminamas su apyniais arba miežiais ir verdamas su mielėmis. Raudona juostelė yra šviesiai lagerio stiliaus alus, gaminamas iš apynių žemoje temperatūroje su lėtai veikiančiomis mielėmis. Apyniai siūlo stebėtinai didelę maistinę vertę, įskaitant daugelį eterinių aliejų. Mielės yra grybelis, kuris taip pat gali būti turtingas maistinės vertės šaltinis.
Apynių mityba
„Red Stripe“ aluje esantys apyniai yra stebėtinai turtingi vitaminų ir mineralų šaltiniai. Apyniuose yra vitaminų E, C ir B-6. Mielės yra grybelis, teikiantis baltymus, folio rūgštį ir B grupės vitaminus. Be to, „Red Stripe“ aluje yra antioksidantų, kurie yra susiję su mažesniu mažo tankio lipoproteinų arba „blogojo“ cholesterolio kiekiu.
Kalorijos
Viename 11, 2 uncijos „Red Stripe“ alaus butelyje yra 153 kalorijos. Remiantis Nacionaline jėgos ir kondicionavimo asociacija, žmonėms reikia skirtingo paros kalorijų kiekio, atsižvelgiant į daugybę įvairių veiksnių, tačiau sveikiems, aktyviems suaugusiesiems paprastai reikia 1800–2200 kalorijų per dieną. Deja, 7 kalorijos grame alkoholio turi mažai maistingumo.
Angliavandeniai
Angliavandeniai yra lengvai virškinamas organinis junginys, teikiantis kūnui energiją, reikalingą pagrindinėms funkcijoms atlikti. Maždaug 60 procentų dietos turėtų sudaryti angliavandeniai, rekomenduoja Nacionalinė stiprumo ir kondicionavimo asociacija. „Red Stripe“ alaus buteliuke yra 14 gramų angliavandenių, tai sudaro apie 5 procentus organizmo kasdienio poreikio. Visi 14 gramų yra cukraus pavidalu.
Baltymas
Baltymai yra būtini audinių augimui ir atstatymui. Aktyviems suaugusiesiems reikia didesnių baltymų kiekių, o Nacionalinė jėgos ir kondicionavimo asociacija rekomenduoja nuo 15 iki 30 procentų kalorijų suvartoti iš baltymų. Raudonos juostelės alaus buteliuke yra tik 1 gramas baltymų ir jo negalima laikyti tinkamu šaltiniu. Be to, alaus baltymai yra nepilni baltymai ir neturi tokios pat maistinės vertės kaip ir gyvulinės kilmės šaltiniai, tokie kaip žuvis ir pieno produktai.
