Granatų sultyse yra daugiau antioksidantų nei daugumoje sulčių, ir tai yra geriausias pasirinkimas ieškant natūralių maisto produktų, galinčių padėti širdžiai. Nacionaliniai sveikatos institutai praneša, kad antioksidantai apsaugo jūsų organizmą nuo ląstelių pažeidimų, kurie gali sukelti širdies ligas, vėžį ir daugybę kitų ligų. Kadangi granatų sultys gali turėti įtakos kelioms sveikatos būklėms, prieš pradėdami reguliariai gerti jas kaip sveikatos papildą, pasitarkite su gydytoju. Galimas tam tikras šalutinis poveikis.
Žemas kraujo spaudimas
Jei geriate granatų sultis kartu su kai kuriais receptiniais vaistais, tokiais, kurie yra skirti sumažinti kraujospūdį, galimas pavojingas šalutinis poveikis. Granatų sultys gali sumažinti kraujospūdį, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Jei jis vartojamas kartu su kitais receptiniais vaistais ar žolelėmis ir papildais, skirtais sumažinti kraujospūdį, rizikuojate susirgti per mažu kraujospūdžiu, dar vadinamu hipotenzija.
Metabolinės problemos
„Consumer Reports“ sako, kad sultys, tokios kaip greipfrutas ir granatai, gali trikdyti fermento aktyvumą organizme, kuris yra būtinas daugelio įprastų vaistų, pvz., Kai kurių cholesterolio, metabolizmui metabolizuoti. Jei vartojate įprastus vaistus, prieš bandydami granatų sultis pasitarkite su gydytoju.
Alerginiai simptomai
Kai kurie žmonės yra alergiški granatoms. Svetainė „Wellness“ praneša, kad žmonėms, turintiems augalų alergiją, didesnė rizika susirgti alerginėmis granatų reakcijomis. Tai sako, kad astma sergantys žmonės turėtų būti ypač atsargūs prieš gerdami granatų sultis. Kai kurios reakcijos į granatus yra pykinimas, vėmimas, dilgėlinė, paraudę akių niežulys ir pasunkėjęs kvėpavimas. Kita vertus, granatų sultys yra supakuotos su vitaminu C ir kitomis maistinėmis medžiagomis, kurios gali veikti kaip priešuždegiminės medžiagos ir padėti sumažinti alergijos simptomus.
Per daug cukraus
Granatų sultys kartais nurodomos kaip sveikas gėrimas žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, tačiau „Memorial Sloan-Kettering Cancer Center“ pataria diabetikams elgtis atsargiai. „Sloan-Kettering“ sako, kad diabetikams, stebintiems cukraus vartojimą, reikia būti atsargiems, jei jie pradeda dėti į savo racioną granatų sultis dėl cukraus kiekio gėrimuose.
