Kaip dvitaškio valymo programos dalį galite nuplauti druskos vandeniu. Jūros druskos ir vandens mišinys veikia kaip klizma ir stimuliuoja žarnyno judesius. Prausimasis druskos vandeniu yra rekomenduojamas kaip pagrindinės valomosios detoksinės dietos dalis, tačiau atminkite, kad žarnyno valymas nėra mediciniškai būtinas ir turėtų būti atliekamas tik gavus gydytojo sutikimą. Anot Mayo klinikos, storosios žarnos valymas nėra būtinas, nes kūnas natūraliai atsikrato atliekų.
1 žingsnis
Sumaišykite jūros druską ir kambario temperatūros vandenį. Prieš gerdami gėrimą, gerai išmaišykite.
2 žingsnis
Išgerkite nedidelį gurkšnį jūros druskos ir vandens gėrimo. Turėtumėte mokėti paragauti druskos. Jei jis skonis kaip paprastas vanduo, įpilkite dar ½ šaukštelio. jūros druskos.
3 žingsnis
Išgerkite visą mišinio turinį. Stenkitės jį vartoti kuo greičiau, nes jis turi labai nemalonų skonį. Maišydami gerkite, kad jūros druska nenustotų ant stiklinės dugno.
4 žingsnis
Atsigulkite ant šono vaisiaus padėtyje. Palaukite kelias minutes, kol pasinaudosite vonios kambariu, kai tik atsiras noras. Pradėję eiti į vonios kambarį, galite tikėtis vidutiniškai nuo trijų iki septynių žarnyno judesių, rašo „Master Cleanse.org“ svetainė. Kadangi jūros druska ir vanduo nėra virškinami, visas gėrimo turinys bus išmestas.
5 žingsnis
Maždaug vieną savaitę pakartokite druskos vandens praplovimą. Jei jūs darote pagrindinį valymą, praplovimas atliekamas kiekvieną dieną, kol nustosite laikytis dietos, vidutiniškai nuo keturių iki 14 dienų.
Reikalingi dalykai
-
2 šaukštelių. jūros druska
1 vnt. kambario temperatūros vanduo
Patarimas
Prieš ir po valymo nepamirškite gerti daug vandens, naudodami jūros druską. Tai svarbu norint tinkamai hidratuoti.
Planuokite ryte naudoti jūros druskos storosios žarnos valymo priemonę. Rytas yra geriau, nes nenorite, kad jūsų tuštinimasis trukdytų miegoti.
Įspėjimas
Įspėjimas: Su jūros druskos praplovimu yra pavojus sveikatai, todėl būtinai tiksliai laikykitės nurodymų ir venkite šio gydymo, jei sergate silpnais inkstais, padidėjęs kraujospūdis, su širdimi susijusi problema, edema, diabetas ar skrandžio / žarnyno ligos. Vaikams iki 12 metų, prieš skirdami šį gydymą, pasitarkite su gydytoju.
