„Monster Energy“ yra energetinis gėrimas, kurį pagamino „Hansen Natural Corporation“. Bendrovė prekiauja keliomis šio gėrimo versijomis, ir visose jose yra aminorūgšties - taurino. Bendrovės, prekiaujančios energiniais gėrimais, teigia, kad taurinas pagerina protinę veiklą ir suteikia energijos. Tačiau medicininiai tyrimai nepatvirtina šių teiginių.
Taurinas
Remiantis Deivido Rakelio knyga „Integrali medicina“, taurinas apsaugo išorinius strypų segmentus - vieną iš pagrindinių baltymų, leidžiančių žmonėms pamatyti. Tauriną organizmas taip pat naudoja širdies ir kraujagyslių funkcijai palaikyti bei nervų signalams, tokiems kaip skausmas, padėti. Taurinas taip pat padeda palaikyti kepenų ir tulžies funkciją ir yra viena iš pagrindinių aminorūgščių, jungiančių ir neutralizuojančių toksinus. Amino rūgštis yra pagrindinis baltymo komponentas. Jūsų kūnas paprastai sintetina tauriną, o Niujorko universiteto Langone medicinos centro duomenimis, jūs galite saugiai vartoti iki 3 gramų per dieną.
Kiti ingridientai
Remiantis „Monster Energy“ gėrimų maistingumo etikete, įprastoje šio energetinio gėrimo skardinėje yra 16 uncijų arba dvi 8 uncijų porcijos. Vienoje šio energetinio gėrimo porcijoje yra 100 kalorijų, 27 gramai cukraus, 1, 7 miligramų vitamino B-2, 20 miligramų vitamino B-3, 2 miligramai vitamino B-6, 6 mikrogramai vitamino B-12, 180 miligramų vitamino B-2. natrio, 1000 miligramų taurino ir 200 miligramų panax ženšenio.
Kiekvienoje porcijoje taip pat yra 2500 miligramų patentuoto energijos mišinio, į kurį įeina L-karnitinas, gliukozė, kofeinas, guarana, inozitolis, gliukuronolaktonas ir maltodekstrinas. Kiekviena „Monster Energy“ gėrimo porcija sudaro 100 procentų jūsų dienos rekomenduojamo B. lygio. Maisto ir vaistų administracija (FDA) nenustatė dienos taurino gairių.
Svarstymai
Iš pradžių taurinas gavo savo vardą po to, kai mokslininkai rado aminorūgštį jaučiuose. Energetiniai gėrimai, įskaitant „Monster Energy“, pateikia tauriną kaip medžiagą, padidinančią gliukozės patekimą į raumenis - tai pagerina ištvermę, nes kūnas streso metu vartoja gliukozę.
Tačiau Weilio Kornelio medicinos koledže atlikti tyrimai, paskelbti 2008 m. Sausio mėn. Leidinyje „The Journal of Neuroscience“, nustatė, kad taurinas kartu su kofeinu iš tikrųjų gali sukelti „avarijos“ efektą po vartojimo. 2009 m. Europos maisto saugos tarnyba padarė išvadą, kad taurino ekspozicija, nustatyta energijos kiekiuose, įskaitant „Monster Energy“, yra saugi.
Sauga
Be taurino, energetiniuose gėrimuose yra daug cukraus ir kofeino. Vien kofeinas gali padidinti jūsų širdies ritmą ir kraujospūdį. 2012 m. Liepos mėn. Leidinyje „Farmakologija, biochemija ir elgsena“ paskelbtame tyrime teigiama, kad moksliniai tyrimai neįrodė, kad taurinas kartu su kofeinu gerina protinę veiklą, tačiau pastebėta nauda gali būti pagrįsta vien kofeinu. Remiantis moksliniais įrodymais, „Monster Energy“ gėrimuose rastas taurinas greičiausiai nėra pavojingas jūsų sveikatai. Tačiau tariamas taurino pranašumas nebuvo patvirtintas klinikiniais įrodymais.
