1 žingsnis
Svorio padidėjimas yra dažnas daugelio vaistų šalutinis poveikis. Tam tikri vaistai, tokie kaip antidepresantai, kontraceptinės tabletės ir migdomosios tabletės. Yra žinoma, kad kai kurios moterys gali priaugti svorio. Dauguma su vaistais susijusių svorio padidėjimų yra vidutinio sunkumo ir jų galima išvengti dėl sveikos mitybos ir mankštos įpročių. Jei jūsų kūno svoris padidėja, aptarkite simptomus su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar padidėjęs svoris atsirado dėl vartojamų vaistų ir ar jums tiktų alternatyvus vaistas.Antidepresantai
1 žingsnis
Kai kurie antidepresantai yra susiję su svorio padidėjimu. Pasak „Mayo Clinic“ psichiatro Danielio Hallo-Flavino, tricikliai antidepresantai ir monoaminooksidazės inhibitoriai (paprastai žinomi kaip MAOI) labiau lemia svorio padidėjimą nei tam tikri serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (paprastai žinomi kaip SSRI). „Hall-Flavin“ taip pat rodo, kad pati depresija gali sukelti persivalgymą ir neveiklumą, pagrindines svorio padidėjimo priežastis. Dėl šios priežasties gali būti sunku nustatyti, ar priežastis yra vaistai, ar liga. Jei vartojate antidepresantus ir pastebite svorio padidėjimą pradėję vartoti vaistus, galbūt norėsite aptarti alternatyvius vaistus ar gyvenimo būdo pokyčius su savo gydytoju ar psichiatru. Atminkite, kad vaistų keisti negalima be gydytojo nurodymų ir priežiūros.
Kontraceptinės tabletės
1 žingsnis
Svorio padidėjimas yra galimas įvairių kontraceptinių tablečių (geriamųjų kontraceptikų) šalutinis poveikis. Bostono universiteto Jaunų moterų sveikatos centro duomenimis, kai kurios moterys priauga svorio, kitos numeta, o kai kurios išlaiko savo svorį. Daugeliu atvejų svorio padidėjimas, susijęs su geriamaisiais kontraceptikais, yra nedidelis ir gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių, apetito ir valgymo įpročių pokyčių ar nuotaikos pokyčių, dėl kurių atsiranda emocinis valgymas. Kadangi tokio svorio padidėjimo tikimybė nėra didelė, galbūt norėsite labiau atsižvelgti į savo maisto pasirinkimą ir mankštos įpročius, kaip užkirsti kelią šiam šalutiniam poveikiui, o ne visiškai atsisakyti vaistų. Jei mintis dėl galimo svorio padidėjimo neleidžia vartoti kontraceptines tabletes, pasitarkite su gydytoju ar ginekologu apie tabletes ir kitas kontraceptines priemones, kurios mažiau gali sukelti svorio pokyčius.
Migdomieji
1 žingsnis
Receptiniai migdomieji vaistai gali sukelti svorio padidėjimą moterims. Anot Mayo klinikos, gali pasireikšti miego elgesys, vadinamas „miego valgymu“, kai tabletes vartojantis asmuo valgo miegodamas. Tai gali sukelti mieguistumą dienos metu, virškinimo sutrikimus ir svorio padidėjimą, jei elgesys tęsiasi toliau, ypač jei valgoma daug kalorijų ar per daug maisto. Be to, kai kurie žmonės dėl miego tablečių patiria pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą, dėl kurio gali padidėti vandens svoris, arba, jei grybiena trukdo normaliai fizinei veiklai, sumažinti kalorijų sudeginimą visą dieną. Jei nerimaujate, kad dėl vaistų nuo miego padidėjo svoris, aptarkite alternatyvius vaistus nuo miego ar namų gynimo priemones, pavyzdžiui, atsipalaidavimo metodus, kurie padėtų miegoti. Laiko ar intensyvumo pridėjimas prie savo kasdieninės mankštos rutinos ir daug kaloringesnių patiekalų, pavyzdžiui, saldžių desertų ir keptų patiekalų, pakeitimas lengvesnėmis kainomis, pavyzdžiui, vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, gali padėti išvengti ar sumažinti su migdomosiomis tabletėmis susijusį svorio padidėjimą.
