Jei patyrėte kojos traumą, dėl kurios ilgą laiką turite vaikščioti ant ramentų, būtina, kad tie ramentai būtų tinkamai prigludę. Ilinojaus universiteto duomenimis, netinkamas ramentų pritaikymas ir naudojimas gali sukelti rankos radialinį nervą, dėl kurio gali būti padaryta nuolatinė žala ir prarasti ranką. Jei gydytojas tinkamai nepritaikė ramentų arba jie nebetelpa dėl didelių gabaritų žieminių drabužių, galite patikrinti ir įsitikinti, kad jie tinkamai sureguliuoti.
1 žingsnis
Pažvelkite į ramento apačią. Pamatysite skalę, rodančią tinkamą jūsų ūgio reguliavimą.
2 žingsnis
Suraskite metalinius mygtukus iš abiejų pusių ties rameno apačia ir įstumkite juos.
3 žingsnis
Stumkite ramento pėdos dalį aukštyn arba žemyn, kad ji atitiktų reikiamą aukštį, tada atleiskite metalinius mygtukus.
4 žingsnis
Patikrinkite, ar metaliniai mygtukai yra tvirtai pritvirtinti rameno skylėse, o pėdos detalė yra tinkamai pritvirtinta.
5 žingsnis
Padėkite ramentą po ranka. Jei aukštis yra tinkamas, rankos atrama bus nuo vieno iki pusantro colio žemiau jūsų pažasties; jei jis yra per aukštas ar žemas, kojos detalę sureguliuokite, kaip aprašyta anksčiau.
6 žingsnis
Šiek tiek sulenkite alkūnę ir apvyniokite ranką už rameno rankos. Jis turėtų patogiai ilsėtis. Jei tai nepatogu, gali tekti pakoreguoti rankenos aukštį.
7 žingsnis
Atsukite sparno veržlę, kuri pritvirtina rankeną, ir išsukite atitinkamą varžtą.
8 žingsnis
Rankinę rankeną perkelkite aukštyn arba žemyn į patogesnį lygį.
9 žingsnis
Pakeiskite varžtą ir priveržkite sparno veržlę. Dabar jūsų ramentai yra tinkamo aukščio ir paruošti naudoti.
Įspėjimas
Kiekvieną dieną patikrinkite sparnų veržles ant savo ramentų, kad įsitikintumėte, ar jie tvirtai ir tvirtai pritvirtinti.
