Tikriausiai esate girdėję posakį „negalite pralenkti blogos dietos“, tačiau tai netrukdo žmonėms tikėtis ir bandyti surasti tą stebuklo tabletę / mankštą / dietą, kuri leis jiems valgyti tai, ko jie nori IR numesti svorio. Dešimtajame dešimtmetyje „Fen-Phen“ buvo tas stebuklingas dietinis vaistas, kol pranešimai apie rimtus širdies vožtuvų sutrikimus privertė jį ištraukti iš rinkos. Tada atėjo „Meridia“, kuri 2010 m. Taip pat buvo ištraukta iš rinkos dėl padidėjusios širdies priepuolių ir insultų rizikos.
Šiomis dienomis natūralių apetitą slopinančių medžiagų šalininkai kreipiasi į tikrąjį maistą - viskas, pradedant žaliąja arbata ir cinamonu, baigiant karštu padažu ir linų sėklomis, yra natūralus būdas jaustis pilnam. Nereikia nė sakyti, kad prieš pradėdami vartoti bet kokį dietą ar bet kokį papildomą svorį mažinantį vaistą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, ar jis saugus ir ar jis nesikiš su jokiais vaistais, kuriuos vartojate.
Kaip veikia lipozinas
Nepaisant pavojaus sveikatai ir atsargių pasakų, tai netrukdo žmonėms bandyti rasti tą „stebuklingą piliulę“. Įveskite Lipozeną. Tikriausiai jūs girdėjote apie šį svorio metimo papildymą iš TV reklamų, kuriose žadami „dramatiški svorio metimo rezultatai, valgant tai, kas jums patinka“, užtvaros.
Populiarų augalinį svorio netekimo papildą gamina Nutukimo tyrimų institutas ir jis parduodamas kaip svorio praradimo produktas „proveržis“. Pagrindinis lipozeno ingredientas yra gliukomananas - augalinis pluoštas iš konjako augalo šaknų. Sumaišytas su vandeniu, gliukomananas sudaro nevirškinamą gelį, kuris praryjant sukelia pilnumo jausmą. Tačiau kyla rimtų klausimų dėl jo, kaip svorio mažinimo, veiksmingumo, nes tuo tikslu buvo atlikta nedaug mokslinių tyrimų.
Tyrimas, kurį cituoja „Lipozene“ svetainė, buvo atliktas 1984 m. Ir buvo susijęs su gliukomananu, o ne konkrečiai „Lipozene“. Tai taip pat buvo atlikta iš labai mažo mėginio - 20 nutukusių asmenų, kurie per aštuonias savaites vidutiniškai prarado 5, 5 svaro.
Tačiau ląsteliena yra svarbi sveikos mitybos dalis ir gali padėti numesti svorio - ne todėl, kad ji turi riebalų deginimo savybių, bet todėl, kad valgydami sveikus ląstelienos šaltinius, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves, galite padėti pasijusti sotiau ir geriau. palikite mažiau vietos nesveikam maistui racione. Tyrimai rodo, kad skaidulos gali ne tik numesti svorio, bet ir sumažinti kraujospūdį, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
Pasak Harvardo medicinos mokyklos medicinos profesoriaus ir Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos mitybos ir epidemiologijos profesoriaus daktaro Franko Hu, dieta, kurioje yra daug skaidulų iš maisto šaltinių, o ne papildai, gali padėti išvengti 2 tipo diabeto ir širdies. liga.
Tačiau lipozenas yra skaidulų papildas, o ne visas maistas, o tai reiškia, kad valgydami skaidulų turtingą maistą, pavyzdžiui, šparagines pupeles ar brokolius, negaunate visų naudingų medžiagų ir naudos sveikatai.
Šalutinis lipozeno poveikis
Šalutinis Lipozeno poveikis yra panašus į valgant daug skaidulų: dujos, pilvo pūtimas, pilvo skausmai, mėšlungis ir viduriavimas. Bet žinomos nepageidaujamos reakcijos į tablečių formos gliukomanano papildus (lipozenas būna kapsulėse) taip pat yra krūtinės skausmas, vėmimas ir sunku ryti ar kvėpuoti.
„Lipozene“ tinklalapyje rašoma, kad vartotojai „turi išgerti 8 uncijos skysčio“ su kiekviena doze. Neturėdamas pakankamo skysčio, gliukomananas gali sukelti vidurių užkietėjimą ir (arba) viduriavimą.
Gliukomananas taip pat mažina gliukozės kiekį kraujyje, o tai gali sumažinti kai kurių vaistų nuo diabeto poreikį. Tačiau tai gali sukelti cukraus lygio kraujyje kontrolės praradimą, o tai gali būti pavojinga diabetikams. Diabetikams lipozeną ir kitus produktus, kurių sudėtyje yra gliukomanano, reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui. Kadangi gliukomananas plečiasi, nerekomenduojamas žmonėms, turintiems stemplės ar žarnų problemų, nes jis gali užkimšti gerklę ar žarnas.
Ar lipozenas yra FDA patvirtintas?
Svarbu žinoti, kad FDA NETvirtina maisto papildų ir nors ji gali imtis veiksmų, jei yra nepalankių situacijų, susijusių su maisto papildais, tačiau tai gali būti daroma tik po to, kai maisto papildas pasirodo rinkoje. Įmonės, gaminančios maisto papildus, neprivalo gauti FDA patvirtinimo prieš gamindamos ar parduodamos savo produktą.
Taip pat verta paminėti, kad 2005 m. Federalinė prekybos komisija (FPK) nutukimo tyrimų institutui skyrė 1, 5 mln. USD baudą už klaidinantį teiginį apie svorio metimą dėl dviejų kitų dietos tablečių - „Propolene“ ir „FiberThin“, kurios taip pat yra skaidulų papildai.
Lipozeno tyrimai
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad gliukomananas gali būti veiksmingas svorio metimui, tačiau nė vienas tyrimas neakcentavo konkrečiai lipozeno. Be to, reklamuojami teiginiai apie lipozeną yra įspūdingesni nei gliukomanano tyrimų rezultatai ir daugiausia remiasi anekdotine asmeninių liudijimų patirtimi. Lipozenas taip pat paprastai yra brangesnis nei daugelis kitų prekės ženklų, turinčių tą pačią veikliąją medžiagą - produktus, kuriuos galima įsigyti sveikų maisto prekių parduotuvėse iš garsių papildų gamintojų.
Lipozeno dugno linija
Nors lipozenas yra skaidulų pagrindu pagamintas maisto papildas ir yra įrodymų, kad ląsteliena yra sveikos mitybos dalis, yra nedaug įrodymų, kad vien tabletės gali padėti numesti svorio. Tuo tarpu yra daugybė tyrimų ir tyrimų, įrodančių, kad numesti svorio galite laikydamiesi dietos, kurioje gausu sveiko, sveiko maisto - kartu su mankšta ir kitais gyvenimo būdo pokyčiais.
