Jei kraujo koeficientas yra penki, jūsų kraujyje yra tam tikras paveldimas genas, kuris perduodamas per jūsų tėvus. Dėl šios ligos, žinomos kaip faktorius V Leiden, jūsų kraujas krešėja dažniau ir greičiau nei įprasta. Nors tai gali būti naudinga, jei jūs patiriate traumą, dėl kurios atsiranda sunkus kraujavimas, ji taip pat gali sukelti kraujo krešulių susidarymą, o tai gali būti pavojinga. Jei turite faktorių V Leiden, galite pakeisti savo mitybą, kad išvengtumėte kraujo krešulio susidarymo.
Geras maistas
Blogas maistas
Vitaminas K padeda kraujo krešėjimui ir taip pat gerai padeda kaulams augti. Nors maistas, kuriame gausu vitamino K, naudingas žmonėms, turintiems normalią genetiką, jei jums diagnozuotas faktorius V Leidenas, turėtumėte pabandyti sumažinti maisto produktų, kuriuose gausu vitamino K, suvartojimą, nes tolesnis kraujo krešėjimas gali padidinti jūsų galimybę susidaryti trombams.. Maisto produktai, kuriuose ypač daug vitamino K, yra kopūstai, apykaklės, špinatai, ropės, burokėlių ir Briuselio kopūstai.
Kiti pasiūlymai
Be to, kad nepakeisite dietos, kad sumažintumėte vitamino K vartojimą ir padidintumėte salicilatų vartojimą, galite imtis ir kitų priemonių, kad jūsų organizme nesusidarytų trombų. Rūkymas gali padidinti kraujo krešulių susidarymo galimybę; Jei esate rūkymas su faktoriu V Leiden, turėtumėte rimtai apsvarstyti mesti rūkyti. Be to, ilgesnį laiką sėdint, pavyzdžiui, lėktuve ar ilgą važiavimą automobiliu, gali būti apribota kraujo apytaka ir atsirasti krešėjimas. Antsvoris taip pat gali prisidėti prie kraujo krešulių susidarymo: Dėl papildomo svorio jūsų apatinėms galūnėms daromas spaudimas sukelia jūsų venoms stresą ir riboja kraujotaką; mankšta ir tolesni dietos pakeitimai gali padėti numesti svorio.
